Importância da aptidão física relacionada à saúde

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Glaner, Maria Fátima
Data de Publicação: 2011
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: http://hdl.handle.net/123456789/211
https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/7465
Resumo: A mecanização e a automação, o transporte e a comunicação rápidos, o uso do computador e da televisão têm diminuído atividades vigorosas, inclusive no tempo livre. Estudos reportam que a relação entre o risco de incidência de doenças crônico-degenerativas e a atividade física e/ou a aptidão física é causal. Portanto, o objetivo desta revisão é resumir e sintetizar a associação entre aptidão física relacionada à saúde (aptidão cardiorrespiratória, fl exibilidade, força/resistência muscular e gordura corporal) e as doenças crônicodegenerativas. Os estudos mostram que altos e moderados níveis de aptidão cardiorrespiratória, fl exibilidade, força/resistência muscular, e um nível adequado de gordura são muito importantes para promover a saúde em todas idades, bem como evitar o desenvolvimento precoce de doenças crônico-degenerativas.
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Os estudos mostram que altos e moderados níveis de aptidão cardiorrespiratória, fl exibilidade, força/resistência muscular, e um nível adequado de gordura são muito importantes para promover a saúde em todas idades, bem como evitar o desenvolvimento precoce de doenças crônico-degenerativas.Made available in DSpace on 2016-10-10T03:51:34Z (GMT). No. of bitstreams: 2 Importância da aptidão física relacionada à saúde.pdf: 173719 bytes, checksum: 559310a20d9550e6d9fd8f62b0269b6c (MD5) license.txt: 1818 bytes, checksum: 46de3043f08e87659ae535ef74b8ce9d (MD5) Previous issue date: 2011-08-17Mechanization and automation, swift communication and transport, computer usage and television viewing have reduced the need for vigorous occupations and discouraged involvement in leisure-time recreational activity. Studies have reported that there is a causal relationship between the risk of chronic disease incidence and mortality and physical activity and/or physical fi tness. Therefore, the aim of this review is to summarize and synthesize the association between health-related physical fi tness (aerobic endurance, fl exibility, strength/ endurance, body fat) and chronic diseases. 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