Análise entre cronotipo, níveis de ansiedade e condicionamento cardiorrespiratório estimado em jovens adultos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Fernandes, Ana Carolina Talkane Vasques
Data de Publicação: 2018
Outros Autores: Martins, Taynah Oliveira
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/12355
Resumo: A prática de atividade física e exercício físico vem se mostrando cada vez mais importante para a diminuição do sedentarismo e patologias associadas. O estudo buscou analisar cronotipo, níveis de ansiedade e condicionamento cardiorrespiratório estimado em jovens adultos. Para isso, foram analisados 36 participantes que concluíram todas as etapas do, sendo 18 do sexo feminino e 18 do sexo masculino. As etapas consistiam em uma voltada ao preenchimento de questionários, sendo eles: Termo de Consentimento Livre e Esclarecido - TCLE, Anamnese, Questionário Internacional de Aptidão Física – IPAC, Questionário de matutinidade-vespertinidade de Horne e Otsberg e a Escala de Ansiedade, Depressão e Estresse de 21 itens - EADS-21. A segunda etapa foi composta pelo teste de Cooper de 12 minutos na esteira, onde o participante realizava 5 minutos de aquecimento a velocidade de 5.5km/h. Por seguinte, terá início o teste com uma leve corrida na velocidade de 8.0km/h ficando a critério do participante alternar o ritmo/velocidade da esteira, mantendo sempre que possível a corrida para alcançar uma melhor distância possível. Ao final do teste os participantes tiveram 3 minutos de recuperação ativa na esteira na velocidade de 5.0km/h. Para o cálculo do valor do Vo2máx foi utilizada a fórmula Vo2máx = 0,0268.(distância em metros) – 11,3 de Heyward, 2011 pág.108 apud Cooper ,1968. Os próprios questionários, com exceção do TCLE e Anamnese, tinham suas classificações como parâmetro para comparação dos resultados. O presente estudo concluiu que os participantes do cronotipo vespertino tiveram maiores níveis de ansiedade que os participantes do cronotipo matutino. Não houve diferença significativa entre cronotipo e condicionamento cardiorrespiratório e nem entre condicionamento cardiorrespiratório e níveis de ansiedade, sendo assim, não apontando nenhuma correlação entre essas últimas variáveis.
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spelling Vieira, Elaine CristinaFernandes, Ana Carolina Talkane VasquesMartins, Taynah Oliveira2019-10-24T18:46:15Z2019-10-012019-10-24T18:46:15Z2018FERNANDES, Ana Carolina Talkane Vasques; MARTINS, Taynah Oliveira. Análise entre cronotipo, níveis de ansiedade e condicionamento cardiorrespiratório estimado em jovens adultos. 2018. 30 f. Monografia (Graduação em Educação Física) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2018.https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/12355A prática de atividade física e exercício físico vem se mostrando cada vez mais importante para a diminuição do sedentarismo e patologias associadas. O estudo buscou analisar cronotipo, níveis de ansiedade e condicionamento cardiorrespiratório estimado em jovens adultos. Para isso, foram analisados 36 participantes que concluíram todas as etapas do, sendo 18 do sexo feminino e 18 do sexo masculino. As etapas consistiam em uma voltada ao preenchimento de questionários, sendo eles: Termo de Consentimento Livre e Esclarecido - TCLE, Anamnese, Questionário Internacional de Aptidão Física – IPAC, Questionário de matutinidade-vespertinidade de Horne e Otsberg e a Escala de Ansiedade, Depressão e Estresse de 21 itens - EADS-21. A segunda etapa foi composta pelo teste de Cooper de 12 minutos na esteira, onde o participante realizava 5 minutos de aquecimento a velocidade de 5.5km/h. Por seguinte, terá início o teste com uma leve corrida na velocidade de 8.0km/h ficando a critério do participante alternar o ritmo/velocidade da esteira, mantendo sempre que possível a corrida para alcançar uma melhor distância possível. Ao final do teste os participantes tiveram 3 minutos de recuperação ativa na esteira na velocidade de 5.0km/h. Para o cálculo do valor do Vo2máx foi utilizada a fórmula Vo2máx = 0,0268.(distância em metros) – 11,3 de Heyward, 2011 pág.108 apud Cooper ,1968. Os próprios questionários, com exceção do TCLE e Anamnese, tinham suas classificações como parâmetro para comparação dos resultados. O presente estudo concluiu que os participantes do cronotipo vespertino tiveram maiores níveis de ansiedade que os participantes do cronotipo matutino. Não houve diferença significativa entre cronotipo e condicionamento cardiorrespiratório e nem entre condicionamento cardiorrespiratório e níveis de ansiedade, sendo assim, não apontando nenhuma correlação entre essas últimas variáveis.The practice of physical activity and physical exercise has been shown to be increasingly important for the reduction of sedentarism and associated pathologies. The study sought to analyze between chronotype, anxiety levels and estimated cardiorespiratory fitness in young adults. For this, 36 participants who completed all stages of the study were analyzed, being 18 females and 18 males. The stages consisted of one to fill out questionnaires, which were: Informed Consent Term, Anamnesis, International Physical Activity Questionnaire - IPAC, Horne and Otsberg morningness-eveningness questionnaire, and the Anxiety, Depression and Stress Scale of 21 items -DASS-21. The second stage was composed by the Cooper test of 12 minutes in the wake, where the participant realized 5 minutes of heating at the speed of 5.5km / h. Next, the test will begin with a light race at the speed of 8.0km / h, with the participant deciding to alternate the pace / speed of the treadmill, always keeping the race in order to reach the best possible distance. At the end of the test participants had 3 minutes of active recovery on the treadmill at a speed of 5.0km / h. For the calculation of the value of Vo2max, the formula Vo2max = 0.0268 was used (distance in meters) - 11.3 from Heyward, 2011 p.108 apud Cooper, 1968. The questionnaires themselves, except for the TCLE and Anamnesis, had their classifications as a parameter for comparison of the results. The present study concluded that participants in the evening chronotype had higher levels of anxiety than participants in the morning chronotype. There was no significant difference between chronotype and cardiorespiratory fitness, nor between cardiorespiratory fitness and anxiety levels, and therefore, no correlation was found between the latter variables.Submitted by Cláudia de Fátima Moura (claudiaf@ucb.br) on 2019-10-01T20:12:12Z No. of bitstreams: 1 AnaCarolinaTalkaneVasquesFernandesTCCGraduacao2018.pdf: 531318 bytes, checksum: 20bbab161f1d3f62724d75e0afbf9b5e (MD5)Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2019-10-24T18:46:15Z (GMT) No. of bitstreams: 1 AnaCarolinaTalkaneVasquesFernandesTCCGraduacao2018.pdf: 531318 bytes, checksum: 20bbab161f1d3f62724d75e0afbf9b5e (MD5)Made available in DSpace on 2019-10-24T18:46:15Z (GMT). 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The practice of physical activity and physical exercise has been shown to be increasingly important for the reduction of sedentarism and associated pathologies. The study sought to analyze between chronotype, anxiety levels and estimated cardiorespiratory fitness in young adults. For this, 36 participants who completed all stages of the study were analyzed, being 18 females and 18 males. The stages consisted of one to fill out questionnaires, which were: Informed Consent Term, Anamnesis, International Physical Activity Questionnaire - IPAC, Horne and Otsberg morningness-eveningness questionnaire, and the Anxiety, Depression and Stress Scale of 21 items -DASS-21. The second stage was composed by the Cooper test of 12 minutes in the wake, where the participant realized 5 minutes of heating at the speed of 5.5km / h. Next, the test will begin with a light race at the speed of 8.0km / h, with the participant deciding to alternate the pace / speed of the treadmill, always keeping the race in order to reach the best possible distance. At the end of the test participants had 3 minutes of active recovery on the treadmill at a speed of 5.0km / h. For the calculation of the value of Vo2max, the formula Vo2max = 0.0268 was used (distance in meters) - 11.3 from Heyward, 2011 p.108 apud Cooper, 1968. The questionnaires themselves, except for the TCLE and Anamnesis, had their classifications as a parameter for comparison of the results. The present study concluded that participants in the evening chronotype had higher levels of anxiety than participants in the morning chronotype. There was no significant difference between chronotype and cardiorespiratory fitness, nor between cardiorespiratory fitness and anxiety levels, and therefore, no correlation was found between the latter variables.
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