O SIGNIFICADO DA PRÁTICA DO MÉTODO PILATES PARA AS PRATICANTES - DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v23n3p47-52

• Autor(a) principal: Oliveira, Raphael Gonçalves de
• Data de Publicação: 2015
• Outros Autores: Oliveira, Jéssica Nayara Ribeiro Freirias de, Silva, Paula Roldão da, Oliveira, Laís Campos de, Fernandes, Júlio Alberto Agante, Oliveira, Rodrigo Franco de, Oliveira, Deise Aparecida de Almeida Pires
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online)
• Texto Completo: https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/5050
• topic: Exercício; Técnicas de Exercício e de Movimento; Saúde da Mulher

Foi objetivo do presente estudo verificar as características de mulheres praticantes de Pilates e a opinião destas, quanto a particularidades do método. A pesquisa caracterizou-se como não experimental e descritiva, sendo realizada em 10 diferentes estabelecimentos, de três cidades do norte do Paraná, com 45 mulheres, na faixa etária entre 14 e 73 anos (34,5±10,60), praticantes de Pilates a no mínimo seis meses. Uma entrevista semiestruturada com perguntas abertas e fechadas foi realizada. Para análise foram criadas categorias, de forma a agrupar as respostas por afinidade. Foi possível observar que a maioria das praticantes, procuraram a técnica por apresentarem condições patológicas (40%), e encontraram no método tranquilidade, prazer e identificação (42,23%). Aproximadamente 98% declararam não pensar em parar de praticar Pilates, por perceberem mudanças corporais ao longo do tempo. A maior parte, relatou conseguir realizar os movimentos com contração dos estabilizadores da coluna (84,44%), correta respiração (91,11%), com concentração (88,88%), além de realizar os movimentos de forma precisa, controlada e com fluidez (91,11%). Concluiu-se que o método Pilates, tem sido procurado principalmente em casos de reabilitação e possibilita às praticantes, prazer e tranquilidade, não oferecendo dificuldades para o aprendizado dos seis princípios básicos.