EFEITO DE DUAS ESTRATÉGIAS DE PRESCRIÇÃO AERÓBIA SOBRE DESFECHOS RELACIONADOS À ADESÃO AO EXERCÍCIO - DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v22n1p22-29

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Camacho, Jéssica Medeiros
Data de Publicação: 2013
Outros Autores: Oliveira, Bruno Ribeiro Ramalho, Maranhão Neto, Geraldo Albuquerque, Deslandes, Andréa Camaz, Santos, Tony Meireles
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online)
Texto Completo: https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/3943
Resumo: Apesar dos benefícios gerados pelo exercício físico, são elevadas as taxas de sedentarismo no mundo. As respostas afetivas ao exercício têm sido apontadas como relevantes para o aumento da adesão ao exercício. O objetivo deste estudo foi comparar o efeito de duas recomendações de prescrição aeróbias, uma baseada no nível de atividade física (PBAF) e outra baseada no VO2máx (PBVO2máx), sobre desfechos relacionados a respostas fisiológicas e afetivas. Vinte e quatro indivíduos foram submetidos a três sessões experimentais em esteira rolante. Na primeira visita, foram realizadas as medidas antropométricas e um teste cardiopulmonar de exercício para a estimativa do VO2máx. Nas visitas subsequentes, foram realizadas as atividades aeróbias (PBAF e PBVO2máx) em ordem sorteada. Durante as atividades, foram registradas a frequência cardíaca, a percepção de esforço e a escala de sensações para a quantificação do afeto. Um teste t pareado demonstrou maior intensidade (p
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