EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2015 |
Outros Autores: | , , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Revista da Educação física/UEM (Online) |
Texto Completo: | http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-30832015000200279 |
Resumo: | RESUMOO objetivo foi observar o efeito de duas rotinas de alongamento estático com mesmo volume, sobre amplitude de movimento (ADM) de flexão (FJ) e extensão de joelho (EJ) e sobre a altura do salto com contramovimento. Dez voluntários do sexo masculino foram submetidos aleatoriamente às rotinas de alongamento fracionado (AL-10), com 3 séries de 10 s, alongamento contínuo (AL-30), com uma única série de 30 s e à uma condição controle (CC). A altura do salto foi obtida imediatamente após as intervenções através de um tapete de contato. A ADM foi medida através da fotogrametria pré e após intervenção. Uma ANOVA de medidas repetidas seguida pelo teste post hoc de Bonferroni identificou um aumento significativo na ADM na FJ (P=0,004) e EJ (P=0,001) após AL-30 e aumento significativo na altura do salto após AL-10 comparados à CC (P=0,005). Conclui-se que uma rotina contínua de 30 s de alongamento estático aumentam a ADM sem prejuízo no desempenho, enquanto rotinas fracionadas, com 3 séries de 10 s não alteram a ADM, entretanto melhoram a altura do salto. |
id |
UEM-4_81eb05a642603a588c558ef96d5065c1 |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:scielo:S1983-30832015000200279 |
network_acronym_str |
UEM-4 |
network_name_str |
Revista da Educação física/UEM (Online) |
repository_id_str |
|
spelling |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTOPotênciaForçaFlexibilidadeRESUMOO objetivo foi observar o efeito de duas rotinas de alongamento estático com mesmo volume, sobre amplitude de movimento (ADM) de flexão (FJ) e extensão de joelho (EJ) e sobre a altura do salto com contramovimento. Dez voluntários do sexo masculino foram submetidos aleatoriamente às rotinas de alongamento fracionado (AL-10), com 3 séries de 10 s, alongamento contínuo (AL-30), com uma única série de 30 s e à uma condição controle (CC). A altura do salto foi obtida imediatamente após as intervenções através de um tapete de contato. A ADM foi medida através da fotogrametria pré e após intervenção. Uma ANOVA de medidas repetidas seguida pelo teste post hoc de Bonferroni identificou um aumento significativo na ADM na FJ (P=0,004) e EJ (P=0,001) após AL-30 e aumento significativo na altura do salto após AL-10 comparados à CC (P=0,005). Conclui-se que uma rotina contínua de 30 s de alongamento estático aumentam a ADM sem prejuízo no desempenho, enquanto rotinas fracionadas, com 3 séries de 10 s não alteram a ADM, entretanto melhoram a altura do salto.Universidade Estadual de Maringá 2015-06-01info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersiontext/htmlhttp://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-30832015000200279Revista da Educação Física / UEM v.26 n.2 2015reponame:Revista da Educação física/UEM (Online)instname:Universidade Estadual de Maringá (UEM)instacron:UEM10.4025/reveducfis.v26i2.24606info:eu-repo/semantics/openAccessCésar,Eurico PeixotoSouza,Daniel Vieira Braña CôrtesSantos,Tony Meirelles dosGomes,Paulo Sergio Chagaspor2015-10-16T00:00:00Zoai:scielo:S1983-30832015000200279Revistahttp://www.periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFisPUBhttps://old.scielo.br/oai/scielo-oai.php||revdef@uem.br1983-30830103-3948opendoar:2015-10-16T00:00Revista da Educação física/UEM (Online) - Universidade Estadual de Maringá (UEM)false |
dc.title.none.fl_str_mv |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO |
title |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO |
spellingShingle |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO César,Eurico Peixoto Potência Força Flexibilidade |
title_short |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO |
title_full |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO |
title_fullStr |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO |
title_full_unstemmed |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO |
title_sort |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO |
author |
César,Eurico Peixoto |
author_facet |
César,Eurico Peixoto Souza,Daniel Vieira Braña Côrtes Santos,Tony Meirelles dos Gomes,Paulo Sergio Chagas |
author_role |
author |
author2 |
Souza,Daniel Vieira Braña Côrtes Santos,Tony Meirelles dos Gomes,Paulo Sergio Chagas |
author2_role |
author author author |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
César,Eurico Peixoto Souza,Daniel Vieira Braña Côrtes Santos,Tony Meirelles dos Gomes,Paulo Sergio Chagas |
dc.subject.por.fl_str_mv |
Potência Força Flexibilidade |
topic |
Potência Força Flexibilidade |
description |
RESUMOO objetivo foi observar o efeito de duas rotinas de alongamento estático com mesmo volume, sobre amplitude de movimento (ADM) de flexão (FJ) e extensão de joelho (EJ) e sobre a altura do salto com contramovimento. Dez voluntários do sexo masculino foram submetidos aleatoriamente às rotinas de alongamento fracionado (AL-10), com 3 séries de 10 s, alongamento contínuo (AL-30), com uma única série de 30 s e à uma condição controle (CC). A altura do salto foi obtida imediatamente após as intervenções através de um tapete de contato. A ADM foi medida através da fotogrametria pré e após intervenção. Uma ANOVA de medidas repetidas seguida pelo teste post hoc de Bonferroni identificou um aumento significativo na ADM na FJ (P=0,004) e EJ (P=0,001) após AL-30 e aumento significativo na altura do salto após AL-10 comparados à CC (P=0,005). Conclui-se que uma rotina contínua de 30 s de alongamento estático aumentam a ADM sem prejuízo no desempenho, enquanto rotinas fracionadas, com 3 séries de 10 s não alteram a ADM, entretanto melhoram a altura do salto. |
publishDate |
2015 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2015-06-01 |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/article |
dc.type.status.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
format |
article |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-30832015000200279 |
url |
http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-30832015000200279 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
language |
por |
dc.relation.none.fl_str_mv |
10.4025/reveducfis.v26i2.24606 |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.none.fl_str_mv |
text/html |
dc.publisher.none.fl_str_mv |
Universidade Estadual de Maringá |
publisher.none.fl_str_mv |
Universidade Estadual de Maringá |
dc.source.none.fl_str_mv |
Revista da Educação Física / UEM v.26 n.2 2015 reponame:Revista da Educação física/UEM (Online) instname:Universidade Estadual de Maringá (UEM) instacron:UEM |
instname_str |
Universidade Estadual de Maringá (UEM) |
instacron_str |
UEM |
institution |
UEM |
reponame_str |
Revista da Educação física/UEM (Online) |
collection |
Revista da Educação física/UEM (Online) |
repository.name.fl_str_mv |
Revista da Educação física/UEM (Online) - Universidade Estadual de Maringá (UEM) |
repository.mail.fl_str_mv |
||revdef@uem.br |
_version_ |
1799317486360854528 |