Efeito do treinamento na capacidade de sprints repetidos em atletas de basquete: respostas individuais ou da equipe?

• Autor(a) principal: Braz, Tiago Volpi
• Data de Publicação: 2018
• Outros Autores: Aguiar, Carolina Bergamasco de, Figueira Junior, Aylton, Mota, Gustavo Ribeiro da, Evangelista, Alexandre Lopes, Lopes, Charles Ricardo
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Journal of Physical Education (Maringá)
• DOI: 10.4025/jphyseduc.v29i1.2962
• Texto Completo: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/38394
• topic: Educação física. Treinamento. Sprints. Basquete.

O objetivo foi investigar o efeito crônico do treinamento de força e técnico-tático na capacidade de sprints repetidos (CSR) em atletas de basquete e posteriormente, comparar as respostas individuais com as da equipe. A amostra investigada foi constituída de 8 atletas de basquete adultas de nível estadual (21,5 ± 2,0 anos; 170 ± 4,2 cm; 68,0 ± 8,3 kg). O estudo foi conduzido no início e final de uma pré-temporada de 4 semanas (28 sessões de treinamento [16 técnico-táticos e 12 de força]). Foi avaliada a capacidade de sprints repetidos (CSR) pelo RAST teste calculando-se o melhor tempo de sprint (CSRmelhor) e tempo médio dos sprints (CSRmédia). Não foram encontradas diferenças entre pré e pós treinamento na CSRmelhor (p = 0.146; d = -0.78, 90% CI [0.90]) e CSRmédia (p = 0.220; d = -0.58, 90% CI [0.81]). 2 atletas apresentaram piora em CSRmelhor, 2 melhoria moderada, 1 grande e 3 sujeitos muito grande. Na CSRmédia 2 apresentaram piora, 1 melhoria moderada, 4 melhoria grande e 1 melhoria muito grande. Conclui-se que a média da equipe feminina de basquete analisada não apresentou melhoria significativa na CSR, porém, quando as atletas foram analisadas individualmente, 75% das mesmas foram responsivas a intervenção proposta.