A importância da educação física na terceira idade.

• Autor(a) principal: SOUZA, Marco Antonio.
• Data de Publicação: 2013
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFCG
• Texto Completo: https://dx.doi.org/10.52446/cursolecampoCDSA.2013.tccmon.souza; http://dspace.sti.ufcg.edu.br:8080/jspui/handle/riufcg/6008
• topic: Educação física na terceira idade; Atividade física; Idosos; Bem estar; Physical education in old age ; Physical activity ; Seniors ; Welfare

Com o aumento da longevidade, o numero de pessoas idosas vem aumentando consideravelmente, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE mostram que em 2025 o Brasil será o sexto país mais velho do mundo. Chegar na terceira idade com uma excelente saúde é de suma importância para essa faixa etária aqui estudada. Para chegarmos nessa fase da vida tão temida pela população devemos passar por diversas transformações, principalmente com o nosso corpo. Diante deste cenário atual, esta pesquisa teve por objetivo: identificar de forma ampla a importância e os benefícios da atividade física para a saúde dos idosos, salientando que a Atividade física surge como parte do tratamento de doenças comuns a essa faixa etária, tendo como amostra os participantes de um grupo de socialização. Pudemos destacar as atividades físicas oferecidas pelo grupo Alegria de Viver aos seus participantes, que vivem no município de Sumé - PB. Para esse determinado estudo, foi utilizado um questionário com fins de obter informações relacionadas a diversos fatores que contribui para necessidade de uma pratica de atividade física constante no cotidiano dos idosos no intuito de obter uma melhor qualidade de vida. Através de estudo bibliográfico buscamos conhecer o processo de envelhecimento e as conseqüências que o mesmo traz para a vida dos idosos, a importância da atividade física e os benefícios que ela traz no cotidiano desta faixa etária. Para o termino concluímos o quão é importante a realização de atividades físicas na terceira idade, pois a mesma melhora de forma considerável a qualidade de vida dos idosos.