Uso de suplementos nutricionais por praticantes de atividade física em academias: uma revisão da literatura.

• Autor(a) principal: SILVA, Isabelle Maria de Sousa.
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFCG
• Texto Completo: http://dspace.sti.ufcg.edu.br:8080/jspui/handle/riufcg/29055
• topic: Nutrição - esporte; Aparência física; Proteínas - uso - academia; Suplementos nutricionais; Academia - praticantes - suplementos nutricionais; Atividade física - academia - suplementos nutricionais; Whey protein; Hipertrofia muscular; Nutrition - sport; Physical appearance; Proteins - use - gym; Nutritional supplements; Gym - practitioners - supplements nutritional; Physical activity - gym - nutritional supplements; Muscular hypertrophy; Nutrición - deporte; Proteínas - uso - gimnasio; Suplementos nutricionales; Gimnasio - practicantes - suplementos nutricional; Actividad física - gimnasio - suplementos nutricionales; Proteína de suero; Nutrição

A busca incessante pelo corpo perfeito e padrão da sociedade atual, fez com que as pessoas aumentassem a procura por academias e centros de treinamentos. Estes ambientes podem apresentar-se como vitrines para a exposição de corpos graciosos, considerados invejáveis conforme os padrões de beleza, estimulando a busca por recursos que potencializem os resultados a exemplo do consumo de suplementos alimentares, que são conceituados como substâncias adicionadas à dieta, com o objetivo de complementar, suprir deficiências nutricionais ou mesmo melhorar o desempenho físico. O presente estudo tem como objetivo realizar um levantamento bibliográfico acerca do consumo de suplementos nutricionais por frequentadores de academias. A seleção dos trabalhos decorreu ao longo dos meses de outubro de 2022 e dezembro de 2022, nas bases de dados Scielo, Google Acadêmico, CAPES e Elsevier, nos idiomas português, inglês e espanhol, de artigos a partir do ano de 2018, utilizando os buscadores: “Suplementos Nutricionais”, “Performance”, “Alimentos and atividade física”, foram selecionados 13 trabalhos. Os resultados apresentaram-se semelhantes em todos os estudos, sendo o gênero masculino o maior usuário de suplementos alimentares, utilizados com o objetivo de hipertrofia muscular e aumento da força. Em todos os estudos, os participantes faziam uso de pelo menos um tipo de suplemento, especialmente os a base de proteínas como, whey protein. Outrossim, é possível concluir que houve homogeneidade entre os resultados dos estudos trabalhados, ao passo que identificou-se um determinado padrão para consumidores de suplementos alimentares, sendo eles em sua maioria homens, com grau elevado de escolaridade, usuários de suplementos á base de proteínas e aminoácidos, praticantes de musculação e com o objetivo de ganho de massa muscular e obtenção de força.