Avaliação dos conhecimentos básicos sobre nutrição de praticantes de atividades físicas em academias da cidade de Nova Floresta - PB.

• Autor(a) principal: GOMES, Hianna Verônica de Brito.
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFCG
• Texto Completo: http://dspace.sti.ufcg.edu.br:8080/jspui/handle/riufcg/7949
• topic: Nutrição; Academia; Atividade física; Nutrição esportiva; Academy; Physical activity; Sport nutrition; Actividad física; Nutrición deportiva

Devido ao grande aumento de praticantes de atividade física principalmente em academias e em conjunto o aumento pelo interesse na área de nutrição para melhores resultados no âmbito esportivo, este trabalho teve como objetivo avaliar os conhecimentos básicos sobre nutrição em praticantes de atividade física em academias da cidade de Nova Floresta (PB), através de um questionário que abrange perguntas sobre nutrição, atividade física e um recordatório alimentar. O grupo participante foi composto por 44 indivíduos, entre eles homens e mulheres que praticavam algum exercício físico na academia, escolhidos aleatoriamente. Para a avaliação antropométrica, foram aferidos peso, estatura, circunferência da cintura, abdome, quadril e braço, com posterior cálculo e classificação do Índice de Massa Corporal. O conhecimento nutricional e o consumo alimentar e de suplementos nutricionais, foram avaliados por meio de questionário específico e Recordatório Alimentar de 24 horas. A amostra foi composta por homens e mulheres com idade entre 18 e 52 anos. As mesmas citaram a hipertensão arterial e a diabetes mellitus como patologias mais presentes entre seus antecedentes familiares. A maioria dos entrevistados relataram a musculação como única pratica esportiva, seguida de musculação combinada com exercício aeróbico. Quanto ao uso de suplementos nutricionais, apenas 6% da amostra relatou o consumo de suplementos e todos relataram usar suplementos hiperproteicos. O nível de conhecimento nutricional foi considerado moderado, esse fato pode ser explicado pela presença da nutricionista em uma das academias e pela orientação nutricional disponibilizada de forma gratuita para a cidade por meio da Universidade Federal de Campina Grande, onde aloja alunos para prática de nutrição clínica em locais cedidos pela prefeitura da cidade. Para a avaliação nutricional, foram excluídos 06 entrevistados, por se tratarem de adolescentes e apresentarem diferentes recomendações nutricionais. Desse modo a amostra para avaliação nutricional totalizou 44 indivíduos entre homens e mulheres adultos. Desta forma, conclui-se que a inclusão do nutricionista nas academias é de fundamental importância, uma vez que o uso de suplementos sem orientação de um profissional pode acarretar em riscos para a saúde, além do fato de que o nutricionista é o profissional mais capacitado para orientar os alunos de academias como conquistar o corpo ideal para cada indivíduo de forma saudável. Uma alimentação balanceada em macronutrientes e micronutrientes é necessária para suprir as necessidades metabólicas requeridas por cada indivíduo de acordo com o exercício praticado, sexo e estilo de vida.