Elementos relativos de resistência isoinercial durante um exercício de agachamento afetam a potência excêntrica máxima

• Autor(a) principal: Campos, Denys Batista
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFJF
• Texto Completo: https://repositorio.ufjf.br/jspui/handle/ufjf/14947
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL; Biomecânica; Sobrecarga; Exercícios de resistência; Volante; Agachamento; Biomechanics; Overload; Resistance exercises; Flywheel; Squat

INTRODUÇÃO: O treinamento excêntrico controlado oferece benefícios para a prevenção de lesões. Dispositivos isoinerciais são mais efetivos para aplicar sobrecargas concêntricas e excêntricas, mas o papel dos elementos relativos, tais como velocidade, aceleração, força e potência ainda não foi completamente elucidado. O presente estudo teve como objetivo avaliar a influência dos elementos relativos em diferentes perfis de potência excêntrica máxima. MÉTODOS: Trinta e oito adultos ativos foram divididos por perfis de potência excêntrica máxima: grupo alta potência A (n=20) e baixa potência B (n=18). Eles realizaram agachamento até a falha usando uma polia cônica isoinercial, monitorada por um codificador óptico. Velocidade máxima e média, aceleração, força e potência média foram avaliadas durante as fases concêntrica e excêntrica. RESULTADOS: O grupo A apresentou execução mais rápida do exercício, com maiores picos e aceleração média. As correlações entre a potência excêntrica máxima e cada elemento relativo foram as seguintes: quase perfeita com a velocidade máxima; muito grande com potência concêntrica média, velocidade e aceleração médias, potência excêntrica média, força concêntrica média e aceleração máxima; correlações moderadas com força excêntrica máxima e força excêntrica média. CONCLUSÕES: Os elementos relativos afetam a potência excêntrica máxima durante o exercício isoinercial de agachamento.