Percepções dos preparadores físicos sobre aspectos teórico-práticos do treinamento de força no futebol profissional brasileiro

• Autor(a) principal: Oliveira, Kevin Cristian de Freitas
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFJF
• Texto Completo: https://repositorio.ufjf.br/jspui/handle/ufjf/13941
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA; Futebol; Treinamento de resistência; Percepção; Enquetes e questionários; Conhecimento; Soccer; Strength training; Perception; Surveys and questionnaires; Knowledge

Futebolistas profissionais devem ter um desenvolvimento otimizado de força e potência muscular para terem vantagens competitivas frente a diversas solicitações do jogo. Nesse sentido, torna-se importante conhecer as fundamentações teóricas e as práticas empregadas para desenvolvimento destas capacidades pelos preparadores físicos no brasil. Assim, o presente estudo objetivou investigar as percepções dos profissionais aplicando um questionário online. Foram abordadas questões sobre critérios usados para o direcionamento do treinamento de força; planejamento e periodização; dificuldades enfrentadas; e, reporte da dosimetria e dos exercícios e as estratégias de controle de carga mais importantes em seu programa. Trinta profissionais (37 ± 10 anos), com experiência de 8 ± 7 anos na função (~48% deles representantes da Serie A e Serie B, nível nacional), compuseram a amostra. A dosimetria reportada pela maioria foi de 2 intervenções por semana, com intervalos de 16-30 minutos de duração para 4-12 repetições em 1-4 séries. A grande maioria (93.33%) afirmou periodizar o treinamento de força; com 76% deles sendo concordantes que tal treinamento deva ocorrer somente no pré-treino. A grande maioria relatou dificuldade na implementação do treinamento desta valência devido ao calendário de jogos e barreiras infraestruturais; para ~70%, o tempo dedicado ao trabalho não é o ideal, com 73% afirmando haver divergências entre propostas de trabalhos com o treinador. O fortalecimento muscular global, a maximização das capacidades de sprints e potência, bem como redução ou prevenção do risco de lesões são as principais direções buscadas para do treinamento de força no futebol. No campo, os agachamentos e variações, a pliometria, as corridas contra resistência ou com mudanças de direções, e as acelerações/desacelerações foram os exercícios reportados como mais importantes de seus programas. Na academia, repetindo os dois primeiros exercícios listados para o campo, inclui-se as máquinas e LPO e derivações. A principal estratégia para determinação e controle de carga foram o “treinamento baseado em velocidade (VBT)” e escalas de fadiga/esforço, respectivamente. Por fim, tais informações fornecem reflexões importantes sobre o olhar da escola brasileira a respeito da preparação física de seus jogadores. Futuros estudos deverão analisar as motivações das divergências de propostas de trabalhos reportadas como existentes entre os preparadores físicos e treinadores.