Características do treinamento de corredores de meio-fundo e fundo brasileiros de alto rendimento

• Autor(a) principal: Silva, Jorge Luis da
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFJF
• Texto Completo: https://repositorio.ufjf.br/jspui/handle/ufjf/15897
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA; Treinadores; Alto rendimento; Corredores de meio-fundo e fundo; Coaches; High level; Middle-distance and long-distance runners

Os treinadores brasileiros de meio-fundo e fundo do Brasil conquistaram resultados de sucesso com seus atletas masculinos em provas de meio-fundo e fundo, com títulos importantes e recordes mundiais (D’Angelo, 2008).Tendo em vista que, não foram encontradas informações na literatura revisada a respeito da metodologia de treinamento utilizada por parte dos treinadores brasileiros de meiofundo e fundo, o objetivo dessa pesquisa é identificar o grau de relevância que os treinadores dão à aplicação e controle das cargas de treinamento, ao volume e à intensidade, durante um macrociclo de treinamento. Métodos de treinamento notamos que os métodos de treinamento mais relevantes utilizados pelos treinadores brasileiros de meio-fundo e fundo são a corrida contínua em suas diversas formas e o treinamento intervalado curto e extensivo. Intensidade do treinamento entre as intensidades de 75% a 90% foram atribuídos os maiores percentuais do grau de relevância no período geral e especial e entre as intensidades de 90% a 130% foi atribuída os maiores graus de relevância aos períodos especial e competitivo. Volume do treinamento semanal o volume semanal entre 150 km > < 200 km no período geral (69%), especial (65,5%) e entre 100 km > < 150 km, e no período especial foi de (65,6%). Monitoramento da carga interna os treinadores brasileiros de alto rendimento de meio-fundo e fundo utilizam mais a PSE (69%), VO2máx (55%) e a VAM (59%) para o monitoramento da carga interna dos seus atletas de alto rendimento. Pode-se concluir, que os treinadores brasileiros de meio-fundo e fundo são competentes para atuar na área de treinamento desportivo com resultados relevantes a nível mundial e olímpico e que abrangem características, que nos permitem pensar em uma possível escola brasileira de treinadores de meio-fundo e fundo.