Treinamento funcional: práticas sistematizadas e novas tendências

• Autor(a) principal: Mariana Pires Gaspardi
• Data de Publicação: 2010
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/BUBD-9EBN77
• topic: Treinamento funcional; Rendimento; Reabilitação; Tendências; Prevenção; Pilates; Físico; Core; Exercícios físicos; Aptidão fisica; Pilates, Método; Capacidade Funcional

Em tempos onde há uma maior preocupação não só com a saúde depois de instalado algum problema, a atividade física tem seu crescente com uma maior visibilidade na mídia e no número de praticantes, tanto na prevenção e reabilitação de lesões, quanto por questões estéticas e de melhora do desempenho (performance). E mesmo sabendo que o homem sempre preocupou com seu rendimento desde a época primitiva onde se ocupava com a sobrevivência atrás de alimentos, caçando e até fugindo de predadores, algumas teorias e métodos são lançados, hoje, como novidade na preparação física, não concentrando mais só na musculação ou ginastica (desde a calistenia e halterofilismo), mas áreas do fitness em geral, agora de maneira mais funcional e, às vezes, separando regiões do corpo e apontando algumas com maior importância como, por exemplo, o Pilates, o Core e o Treinamento Funcional. Assim, torna-se importante analisar com atenção essas novas tendências que tem sido apresentadas como técnicas inovadoras, bem como o papel do profissional dentro de tudo isso.