Impacto da prescrição de diferentes intensidades do alongamento, controladas de forma objetiva e subjetiva, nas respostas mecânica e sensorial da unidade músculo tendão

• Autor(a) principal: Wandris Pinheiro Andrade
• Data de Publicação: 2019
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/30597
• topic: Flexibilidade.; Comportamento viscoelástico; Continuum de tolerância ao alongamento; Intensidade de alongamento; Isquiotibiais.; Rigidez passiva

Tradicionalmente, o desempenho da flexibilidade é mensurado pela amplitude de movimento máxima (ADMMÁX). Esta capacidade física está inserida em diversos contextos, da reabilitação de lesões musculoesqueléticas e da prática esportiva. Apesar da flexibilidade ser fundamental em diversas áreas, aspectos relacionados a intensidade de estímulo ao alongamento, bem como, a forma de controlá-la subjetivamente durante o treinamento e a forma de determiná-la a partir do continuum de tolerância ao alongamento ainda não foram explorados. O objetivo do presente estudo foi comparar o efeito agudo da prescrição de duas intensidades de alongamento, controladas de forma objetiva (CO) e subjetiva (CS), nas respostas mecânica (TorqueMÁX, rigidez e energia) e sensorial (ADMMÁX, primeira sensação de alongamento (ADMPSDA e TorquePSDA), sensação de alongamento correspondente ao ponto médio entre ADMPSDA e ADMMÁX (ADM50% e Torque50%)) da unidade músculo - tendão (UMT). Participaram deste experimento, dezesseis homens, com idade entre 21-31 anos. Os voluntários passaram por duas sessões de familiarização, uma sessão controle e, aleatoriamente por meio do quadrado latino, por quatro diferentes condições de treinamento (intensidade - TorquePSDA e Torque50%, na qual foram controladas de forma subjetiva e/ou objetiva), separadas em um intervalo de 48 a 72h. Foram realizadas seis séries de 30s de alongamento na musculatura posterior da coxa, para cada condição, no aparelho isocinético (Flexmachine). A análise dos resultados foi realizada a partir da modificação média absoluta entre (pós) – (pré) teste. A ANOVA two way com medidas repetidas não demonstrou diferença significativa entre as formas de controlar a intensidade (CS versus CO) para nenhuma das variáveis do estudo, independente da intensidade de alongamento. Para o fator intensidade (TorquePSDA versus Torque50%), foi demonstrado, após o treinamento, o aumento significante da ADMMÁX em ambas as intensidades, sendo este significativamente maior para a intensidade Torque50% (9,39°) (p<0,05), em comparação com a intensidade TorquePSDA (6,32°). Houve redução da rigidez e da energia para ambas as intensidades (p<0,05), sem diferença entre as intensidades TorquePSDA (-0,074 Nm/º; -19,648 Nm*º) e Torque50% (-0,118 Nm/º; -25,804 Nm*º) (p>0,05), respectivamente. As variáveis TorqueMÁX, ADM50%, Torque50% e ADMPSDA aumentaram somente para a intensidade Torque50%, respectivamente (10,71 Nm; 9,32°; 4,94 Nm; 6,41°) (p<0,05). Não foi demonstrado diferença do TorquePSDA para a intensidade TorquePSDA (-0,57), Torque50% (1,13 Nm) e CON (-0,48 Nm) (F(1,15) = 0,305; p=0,589). Desta forma, é possível concluir que a proposta do CS, do presente estudo, demonstrou-se eficaz no controle da intensidade, pois ambas as intensidades (TorquePSDA e Torque50%), determinadas a partir do continuum de tolerância ao alongamento, foram eficientes no aumento da ADMMÁX. A intensidade Torque50% promoveu aumentos em maior magnitude, possivelmente, por ter proporcionado alterações sensoriais e mecânicas na UMT.