Similar inflammatory adaptation in women following 10 weeks of two equalized resistance training with different muscle action duration

• Autor(a) principal: Kelerson Mauro de Castro Pinto
• Data de Publicação: 2022
• Outros Autores: Rodrigo César Ribeiro Diniz, Frank Douglas Tourino, Lucas Túlio de Lacerda, Eduardo Bearzoti, Karine Beatriz Costa, Débora Maria Soares de Souza, Fernando Vitor Lima, Etel Rocha-Vieira, Mauro Heleno Chagas, Andre Talvani
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: eng
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: https://doi.org/10.1155/2022/2185111; http://hdl.handle.net/1843/60606; https://orcid.org/0000-0001-9425-4447; https://orcid.org/0000-0002-3383-3995; https://orcid.org/0000-0001-9293-7340; https://orcid.org/0000-0002-1955-8990; https://orcid.org/0000-0002-6685-6229
• topic: Inflammatory markers; Muscle Action Duration; Strength training; Inflamação; Força muscular; Treinamento de força

Este estudo tem como objetivo avaliar o perfil de marcadores inflamatórios e componentes da regulação redox em mulheres não treinadas após 10 semanas de treinamento resistido utilizando protocolos equalizados, mas diferentes durações de ação muscular (MAD). Vinte e duas mulheres realizaram treinamento resistido progressivo exercitando os músculos extensores do joelho durante 10 semanas – 3x/semana, com 3-5 séries de 6 repetições a 50% do teste de força máxima de 1 repetição (1RM), com descanso de 180 s entre elas. a série, seguindo o protocolo de treinamento (i) 5 s de ação muscular concêntrica por 1 s de ação muscular excêntrica (5C-1E) e (ii) 1 s de ação muscular concêntrica por 5 s de ação muscular excêntrica (1C-5E) . Foram avaliadas a força máxima de hipertrofia muscular do quadríceps (1RM) e a regulação redox/dano muscular/marcadores inflamatórios (CAT, SOD, TBARS, FRAP, CH, LDH, CXCL8 e CCL2). Os marcadores plasmáticos foram avaliados antes e 30 minutos após a primeira e última sessão de treinamento. Um ganho semelhante em hipertrofia e força máxima foi observado em ambos os grupos. Entretanto, no 5C-1E, foi observado um efeito maior significativo para SOD (F1:19 = 10:480, p = 0:004) e um efeito maior significativo no tempo, com redução na última sessão de treinamento, foi observado para CXCL8 (F1:37 = 27:440, p < 0:001). Concluindo, protocolos semelhantes de treinamento de resistência, com diferentes MAD, produziram respostas inflamatórias e adaptativas semelhantes ao treinamento de força. Como a carga de treinamento é progressiva, a manutenção desse perfil de regulação inflamatória e redox sugere uma resposta adaptativa ao treinamento de força proposto.