Eficácia do fortalecimento através do método pilates na diminuição de dor lombar crônica: revisão narrativa

• Autor(a) principal: Nitielli Lorrayne Santos
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/BUBD-AQFH8Z
• topic: Método Pilates; Estabilização; Dor Lombar Crônica; Dor lombar; Exercícios físicos Uso terapêutico; Pilates, Método; Postura humana

A dor lombar crônica é um sintoma de etiologia multifatorial que persiste por mais de seis meses, sendo um problema de saúde pública que afeta cerca de 80% da população mundial segundo a Organização Mundial de Saúde. O principal fator de risco para o surgimento da dor lombar é a fraqueza dos músculos do tronco. O Método Pilates é hoje utilizado por fisioterapeutas como auxílio ao tratamento fisioterapêutico em indivíduos com dor lombar crônica. OBJETIVO: realizar uma revisão narrativa da literatura sobre os efeitos do fortalecimento através do Método Pilates na estabilização lombar e seus resultados na diminuição da dor lombar crônica. METODOLOGIA: Trata-se de um estudo qualitativo, descritivo e exploratório, sendo uma revisão narrativa de literatura baseada em materiais encontrados nas seguintes bases de dados: PeDro, Medline, Scielo, Bireme, Lilacs, e Google Scholar. RESULTADOS: Esta revisão possui limitações inerentes ao próprio tipo de estudo, ou seja, não foi possível esgotar todo o assunto seja pela diversidade de discussões que podem ainda ser desdobradas a partir do tema ou mesmo pela não inclusão de artigos em outros idiomas ou materiais não publicados. Entretanto, ela pode mostrar que ainda existem conflitos nos resultados dos estudos e muito precisa ser explorado. Entretanto os estudos mostraram melhora no tronco e na força do centro powerhouse, com menções de maior estabilização da coluna, maior amplitude de movimento, simetria muscular, melhora da flexibilidade da coluna vertebral e articulações, mobilidade, funcionalidade, propriocepção, equilíbrio, e coordenação CONCLUSÃO: O Método Pilates pode ser uma ferramenta eficaz para o fisioterapeuta na estabilização segmentar da coluna lombar. Esse método apresenta diversos benefícios, quando aplicado de acordo com seus princípios. De acordo com esta revisão o Pilates mostrou ter resultados positivos e eficazes no tratamento da dor lombar crônica. Porém, são necessários mais estudos para determinar, por exemplo, a frequência com a qual o método deve ser aplicado de modo a obter ganhos terapêuticos, bem como a intensidade e quantidade de exercícios adequados nas diversas fases de reabilitação, uma vez que a escassez de estudos encontrados e os diferentes protocolos existentes no tratamento de lombalgia crônica refletem em carências na literatura.