Fatores motivacionais para a prática de exercício resistido: estudo realizado em uma academia da zona leste de João Pessoa - PB

• Autor(a) principal: Dias, Isabelle Gomes Nunes
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFPB
• Texto Completo: https://repositorio.ufpb.br/jspui/handle/123456789/27445
• topic: CNPQ:Ciências da Saúde: Bacharelado em Educação Física; Motivação.; Exercício resistido.; Academia.

A motivação pode ser considerada uma força maior para que as pessoas alcancem seus objetivos, inclusive para a prática de atividades físicas, e cada pessoa pode ter uma motivação diferente. Ademais, a musculação é umas das práticas de atividade física mais realizada pela população em geral. Pensando nisso, o objetivo do presente estudo Identificar quais os fatores motivacionais dos praticantes de uma academia da zona leste de João Pessoa/PB que impulsionam a prática de exercício resistido de acordo com as seguintes variáveis: diversão, competência, aparência, saúde e social. E de forma mais específica, verificar se há diferença entre o sexo masculino e feminino, como também analisar as diferenças entre as dimensões que levam os indivíduos a praticarem exercício resistido na academia. A pesquisa é do tipo transversal, descritiva comparativa e com a abordagem quantitativa. A amostra foi composta por 50 alunos, entre 18 e 65 anos de idade. As variáveis investigadas foram medidas pelo instrumento “Escala de motivos para a prática de atividade física – MPAM-R” e também foi aplicado o Questionário para caracterização dos voluntários que participaram da pesquisa, consequentemente, tais questionários geraram dados quantitativos. As análises dos dados foram realizadas utilizando-se média e também distribuição de frequência e valores percentuais para as respostas, com utilização da Planilha Excel, apresentadas através de gráficos e tabelas. Após a análise dos dados, foi possível concluir que o principal motivo que leva as pessoas a praticar musculação nas academias é a saúde, sendo maior para o sexo feminino, logo em seguida a “aparência”, também mais relevante para a população feminina, “diversão” com um resultado bastante similar entre homens e mulheres, “competência”, com resultado mais significativo para os homens e “social”, maior para a população feminina, respectivamente;