Adaptações moleculares, funcionais e morfológicas relacionadas ao treinamento com baixo glicogênio muscular: treino duas vezes ao dia versus treino diariamente

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: SILVA, Thaysa Ghiarone de Araujo
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPE
Texto Completo: https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/29703
Resumo: SILVA, Adriano Eduardo Lima, também é conhecido em citações bibliográficas por: LIMA SILVA, Adriano Eduardo
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spelling SILVA, Thaysa Ghiarone de Araujohttp://lattes.cnpq.br/8548800442006360http://lattes.cnpq.br/0458762470614776SILVA, Adriano Eduardo Lima da2019-03-14T21:22:27Z2019-03-14T21:22:27Z2018-02-26https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/29703SILVA, Adriano Eduardo Lima, também é conhecido em citações bibliográficas por: LIMA SILVA, Adriano EduardoO glicogênio desempenha uma importante função no metabolismo muscular. O treinamento de endurance com reservas reduzidas de glicogênio muscular pode maximizar a adaptação do metabolismo oxidativo e consequentemente melhorar o desempenho a longo prazo. Entretanto, apesar de nunca ter sido testado, parte dessa melhora poderia ser atribuída a estrategia para redução do glicogênio muscular, ao invés do menor conteúdo de glicogênio muscular per se. No presente estudo, foi avaliado se três semanas de dois tipos diferentes de estrategias de treinamento com baixo glicogênio muscular promovem diferentes adaptações moleculares, funcionais e morfológicas ligadas a biogênese mitocondrial. Para tal, quinze homens saudáveis foram divididos em dois grupos para treinar duas vezes ao dia (N=8) ou diariamente (N=7). O treino consistiu de exercício de endurance (depleção de glicogênio muscular) seguido por exercício intervalado com repouso entre os exercícios de 2 e 14h para duas vezes ao dia e diariamente, respectivamente. Para ambos os grupos foi mantida a mesma ingestão diária de carboidrato e total calórico, assim como o mesmo volume total de treino. Biopsias musculares, antropometria e teste de desempenho foram realizados pre e pós treinamento. Apos três semanas, os níveis musculares de PGC-1α, complexos I-V, atividade da citrato sintase, conteúdo mitocondrial e lipídico intramusculares se mantiveram estáveis em ambos os grupos (p>0,05). Por outro lado, houve incremento na função mitocondrial apenas no grupo duas vezes ao dia com redução no estado 4 da respiração (pre: 4,5 ± 0,8 nmolO₂.mL⁻¹.min⁻¹ e pos 2,6 ± 0,9 nmolO₂.mL⁻¹.min⁻¹), sem alteração no grupo diariamente (pre: 3,4 ± 1,3 nmolO₂.mL⁻¹.min⁻¹ e pos: 3,9 ± 1,0 nmolO₂.mL⁻¹.min⁻¹) (interação grupo x treino, p<0,05). Alem disso, houve redução da massa corporal, gordura corporal, aumento do VO₂max e potencia máxima do teste incremental na mesma magnitude para os dois grupos (p<0,05). Por fim, houve redução na produção de lactato, custo de O₂ e percepção subjetiva do esforço (PSE) para os dois grupos, mas com maior redução da PSE para o grupo duas vezes ao dia (interação grupo x tempo x treino, p<0,05) no teste de carga constante pós-treino. Este estudo demonstrou que três semanas de treinamento com baixo glicogênio muscular resultou em adaptações ao treino semelhantes para os parâmetros antropométricos, parâmetros cardiorrespiratórios e 8 desempenho. Contudo, vale destacar que houve maior efeito na redução da PSE alem de melhor eficiência mitocondrial no grupo duas vezes ao dia.CNPqGlycogen plays an important role in muscle metabolism. Endurance training by which reduced muscle glycogen reserves can maximize the adaptation of oxidative metabolism and improve performance. However, some of this improvement could be related to the strategy to reduce muscle glycogen, rather than muscle glycogen per se. Herein, it was evaluated whether three weeks of two different types of training strategies with low muscle glycogen promotes different molecular, functional and structural adaptations associated to mitochondrial biogenesis. Fifteen healthy men were divided into two groups, one group training twice a day (N=8) or another group to training daily (N=7), the training consisted of endurance exercise (muscle glycogen depletion) followed by exercise interval training, the rest between exercises were 2 and 14 h for twice a day and daily respectively. The same daily intake of carbohydrate and total caloric intake, as well as the same total volume of training was maintained between both groups. Muscle biopsies, anthropometry and performance testing were performed before and after training. Three weeks of exercise training remained stable muscle levels of PGC-1α, complexes I-V and citrate synthase activity, with no change in mitochondrial and intramuscular lipid content (p>0.05). On the other hand, there was an increase in mitochondrial function only twice a day group with a reduction in state 4 respiration (pre: 4.5 ± 0.8 nmolO₂.mL⁻¹.min⁻¹ and post 2,6 ± 0.9 nmolO₂.mL⁻¹.min⁻¹), without change in daily group (pre: 3.4 ± 1.3 nmolO₂.mL⁻¹.min⁻¹ and powders: 3.9 ± 1.0 nmolO₂.mL⁻¹.min⁻¹) (interaction group x training, p<0.05). In addition, there was reduction of body mass, body fat, increase in VO2max and maximal power in incremental test for both groups, p<0.05. Finally, there was a reduction in lactate production, O2 cost and rated perceived exertion (RPE) for both groups, with a greater reduction of RPE for the twice a day group (interaction group x time x training, p<0.05) at constant load test. This study demonstrated that three weeks of low muscle glycogen training resulted in similar training adaptations for the anthropometric parameters, cardiorespiratory parameters and performance, it is worth noting that there was superior effect of RPE reduction and improve in mitochondrial efficiency for twice a day training.porUniversidade Federal de PernambucoPrograma de Pos Graduacao em NutricaoUFPEBrasilAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazilhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/info:eu-repo/semantics/openAccessExercícioMicroscopia eletrônica de transmissãoMitocôndriaGlicogênioCarboidratoDesempenho atléticoTeste de esforçoAdaptações moleculares, funcionais e morfológicas relacionadas ao treinamento com baixo glicogênio muscular: treino duas vezes ao dia versus treino diariamenteinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisdoutoradoreponame:Repositório Institucional da UFPEinstname:Universidade Federal de Pernambuco (UFPE)instacron:UFPETHUMBNAILTESE Thaysa Ghiarone de Araujo Silva.pdf.jpgTESE Thaysa Ghiarone de Araujo Silva.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1299https://repositorio.ufpe.br/bitstream/123456789/29703/5/TESE%20Thaysa%20Ghiarone%20de%20Araujo%20Silva.pdf.jpgbaeb6133288b8d437e56d53ca798f727MD55ORIGINALTESE Thaysa Ghiarone de Araujo Silva.pdfTESE Thaysa Ghiarone de Araujo Silva.pdfapplication/pdf4882711https://repositorio.ufpe.br/bitstream/123456789/29703/1/TESE%20Thaysa%20Ghiarone%20de%20Araujo%20Silva.pdf7d2d80c5e29272be5568d29f1c212206MD51CC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; 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