O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Nascimento, Caroline Mazza do, 1990-
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/59298
Resumo: Orientador : Yuri Rafael Dias
id UFPR_0d75a57ec290e008d49c57bd44669db9
oai_identifier_str oai:acervodigital.ufpr.br:1884/59298
network_acronym_str UFPR
network_name_str Repositório Institucional da UFPR
repository_id_str 308
spelling Nascimento, Caroline Mazza do, 1990-Universidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do ExercícioDias, Yuri Rafael2020-05-06T11:05:42Z2020-05-06T11:05:42Z2018https://hdl.handle.net/1884/59298Orientador : Yuri Rafael DiasMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.Resumo : O emagrecimento é buscado por homens e mulheres tanto por questões de saúde quanto apenas por estética, visando a diminuição do % de gordura. Muito se houve na mídia e em academias sobre qual seria o melhor caminho para a perda de peso, indicando muitas vezes métodos falhos ou inapropriados.Tendo em vista essa demanda o presente trabalho rem como objetivo analisar a eficiência dos exercícios aeróbios e da musculação no processo de perda de peso. Como métodos de análise foram selecionados artigos que envolvessem como objetivo a redução do peso corporal, os artigos deveriam ter como exercícios selecionados: Treinamento de musculação, exercícios aeróbios continuos e/ou exercícios intervalados, estes poderiam ser comparados entre eles mesmos ou a combinação de exercícios. Observou-se que quanto maior a combinação de fatores associados, melhores foram os resultados para o emagrecimento, independente se estes eram musculação + aeróbio ou exercício intervalado + musculação, porém deve-se sempre resaltar a importância da reeducação alimentar aliada a prática de exercícios físicos par potencializar os resultados de emagrecimento.20 f.application/pdfEmagrecimentoExercícios físicosO uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisãoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALR - E - CAROLINE MAZZA DO NASCIMENTO.pdfapplication/pdf225290https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/59298/1/R%20-%20E%20-%20CAROLINE%20MAZZA%20DO%20NASCIMENTO.pdf2ccaaf38a68cb00c446dd9a1079dc280MD51open access1884/592982020-05-06 08:05:42.727open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/59298Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082020-05-06T11:05:42Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
dc.title.pt_BR.fl_str_mv O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
title O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
spellingShingle O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
Nascimento, Caroline Mazza do, 1990-
Emagrecimento
Exercícios físicos
title_short O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
title_full O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
title_fullStr O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
title_full_unstemmed O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
title_sort O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão
author Nascimento, Caroline Mazza do, 1990-
author_facet Nascimento, Caroline Mazza do, 1990-
author_role author
dc.contributor.other.pt_BR.fl_str_mv Universidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício
dc.contributor.author.fl_str_mv Nascimento, Caroline Mazza do, 1990-
dc.contributor.advisor1.fl_str_mv Dias, Yuri Rafael
contributor_str_mv Dias, Yuri Rafael
dc.subject.por.fl_str_mv Emagrecimento
Exercícios físicos
topic Emagrecimento
Exercícios físicos
description Orientador : Yuri Rafael Dias
publishDate 2018
dc.date.issued.fl_str_mv 2018
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2020-05-06T11:05:42Z
dc.date.available.fl_str_mv 2020-05-06T11:05:42Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
format bachelorThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://hdl.handle.net/1884/59298
url https://hdl.handle.net/1884/59298
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv 20 f.
application/pdf
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Institucional da UFPR
instname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)
instacron:UFPR
instname_str Universidade Federal do Paraná (UFPR)
instacron_str UFPR
institution UFPR
reponame_str Repositório Institucional da UFPR
collection Repositório Institucional da UFPR
bitstream.url.fl_str_mv https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/59298/1/R%20-%20E%20-%20CAROLINE%20MAZZA%20DO%20NASCIMENTO.pdf
bitstream.checksum.fl_str_mv 2ccaaf38a68cb00c446dd9a1079dc280
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
repository.name.fl_str_mv Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1801860365893500928

Registros relacionados