Efeitos do treinamento de força na água em mulheres idosas praticantes de hidroginástica no contexto : revisão bibliográfica

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Pina, Lucas Zanon
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/79484
Resumo: Orientador: Edina Camargo
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spelling Pina, Lucas ZanonUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do ExercícioCamargo, Edina Maria de, 1979-2022-10-13T14:37:05Z2022-10-13T14:37:05Z2022https://hdl.handle.net/1884/79484Orientador: Edina CamargoTrabalho de Conclusão de Curso (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.Resumo: A prática da hidroginástica pode ser uma forma de melhorar a qualidade de vida de pessoas com medo de quedas, e potencializar a estabilidade postural. Inicialmente, o caráter deste estudo é uma revisão de literatura crítica sobre os artigos encontrados no PubMed. O período de busca foi do início à 2022. Foram encontrados 1932 artigos, publicações dos tipos de estudos; livros e documentos; ensaios clínicos; metanálise; teste controlado e aleatório; análise e revisão sistemática. Foram retirados 1904 por critérios de exclusão: palavras-chave que não estavam no título/ ou nos resumos dos achados, periódicos que não eram completos e/ ou gratuitos. Foram selecionados apenas 28 artigos para leitura completa. Posteriormente, a seleção dos que seriam lidos em sua forma completa, restando apenas 08 estudos específicos. Os autores concluíram que os programas de hidroginástica colaboram para a melhoria e a manutenção da autonomia funcional de idosas, influenciando suas vidas de forma positiva, contribuindo para maior independência e assegurando a elas melhor qualidade de vida. Os resultados sobre a força muscular, flexibilidade e equilíbrio melhoraram no grupo ativo (p<0,001), foi comparado ao grupo controle, logo o programa de exercícios aquáticos, originalmente desenvolvido para promover força e flexibilidade muscular, também melhorou o equilíbrio funcional. Conclui os autores que a hidroginástica pode ser indicada como uma forma de melhorar a capacidade funcional e independência de idosos. A hidroginástica foi capaz de contribuir para o aumento da força, da flexibilidade e da melhora na autonomia funcional das idosas, tornando-os mais ativas, independentes e sociáveis, melhorando sua qualidade de vida.1 recurso online : PDF.application/pdfHidroginástica - IdososForça - Exercicios fisicos - Treinamento físicoMulheres idosasEfeitos do treinamento de força na água em mulheres idosas praticantes de hidroginástica no contexto : revisão bibliográficainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALR - E - LUCAS ZANON PINA 418939.pdfapplication/pdf1342747https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/79484/1/R%20-%20E%20-%20LUCAS%20ZANON%20PINA%20418939.pdf28eb336f1783cd65d910a1233d8a2154MD51open access1884/794842022-10-13 11:37:05.419open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/79484Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082022-10-13T14:37:05Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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