Nível de satisfação na hidroginástica de idosos em período de distanciamento social e a influência das práticas corporais ao longo da vida

• Autor(a) principal: Oliveira, Rogério da Silva
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRN
• Texto Completo: https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/46110
• topic: Exercícios aquáticos - Hidroginástica; Distanciamento social; Atividade física - Idosos; Satisfação com hidroginástica

O presente estudo buscou identificar o nível de satisfação na realização da hidroginástica num período que se exige um distanciamento social na vida das pessoas. Assim, associando essa área da saúde com o momento atual, quando se vive a pior pandemia do século, que é completamente afetada pelo estado de vulnerabilidade da população, especialmente os idosos, seja por já ter comorbidades, seja por não manter níveis de atividades física e de sua saúde, ou outros aspectos sociais e psicológicos. Teve como objetivo geral identificar o nível de satisfação após a prática de hidroginástica em praticantes idosos, num período de distanciamento social, apresentando fatores que podem influenciar positivo ou negativamente esta satisfação. Os dados nos indicam que os pesquisados relataram uma vida rica em práticas corporais ativas, desde a infância a juventude e a fase adulta, sendo esquecida na infância por quatro dos perguntados que não lembravam. Quando indagados sobre praticar alguma atividade física na fase idosa, apareceram como respostas, a atividade física por indicação médica (6), outras por saúde (6), o bem-estar e gostar de praticar (3), e convívio social (2) e ainda qualidade de vida, relaxar, manter a força e por incentivo da família, um cada. Já os sentimentos que os levaram a apoiar a retomada a hidroginástica foram: felicidade (05), bem-estar citado também por 05 (cinco) praticantes, seguido de satisfação (três) e fechando otimismo e disposição (02). Esses sentimentos positivos ao serem registrados ao retornar a prática da hidroginástica, demonstram dois aspectos: o primeiro, o quanto a pandemia nos deixou carentes de convívio humano e de um cotidiano normal; o segundo, o quanto cada um necessitava desse retorno à prática da hidroginástica, da vida de relações sociais, na efetiva saúde do corpo e da mente, na interação social e aumento dos sentimentos alegres e cheios de esperança para sair desse distanciamento social. Após as aulas apresentaram esses indicadores: sentem-se muito melhor ( ); ficar mais disposta ( ); o sentir-se feliz, o estado de felicidade, ( ); estimulada e animada, ( ), e relaxada ( ). E ainda, o nível de satisfação ao praticar a hidroginástica, numa escala de 0 a 10 teve um resultado bem satisfatório, um percentual de 87% (10) de total de satisfeitos, e apenas um, com nota 6 e um, nota 7. Por fim, o que a convivência na hidroginástica traz para a vida do aluno aparece “amizade”, com 9 citações, podendo ser justificado pelos contatos sociais que a hidroginástica propicia. Em seguida vem “qualidade de vida”, “saúde” e “interação”, ambos com 4 citações, demonstrando os aspectos sociais e de saúde que eles buscam nessa prática. E desses dados pode-se concluir que o estilo de vida ativo e saudável que se origina desde a infância e juventude, permanecem na fase idosa, e se se repetem no tempo livre, o que indica que as pessoas reproduzem seus hábitos de vida ao longo da sua existência, quando eles têm significados. Portanto, se conclui que há melhoria na vida e no cotidiano dos idosos com a prática da hidroginástica, com a diminuição das dores musculares, articulares e ósseas, e que o hábito de se exercitar harmonizou maior liberdade para suas tarefas cotidianas com capacidade para o caminhar, sair e se divertir.