Determinação da intensidade de exercício que proporciona a máxima oxidação de gordura em mulheres idosas

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Ferreira, Sandro dos Santos
Data de Publicação: 2011
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/80897
Resumo: Orientador: Prof. Doutorando Hassan Mohamed Elsangedy
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spelling Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do ExercícioElsangedy, Hassan MohamedFerreira, Sandro dos Santos2023-01-25T20:13:00Z2023-01-25T20:13:00Z2011https://hdl.handle.net/1884/80897Orientador: Prof. Doutorando Hassan Mohamed ElsangedyMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do ExercícioInclui referênciasResumo: Introduçao: o envelhecimento esta associado a mudanças fisiológicas como diminuiçao na massa livre de gordura e aumento na gordura corpora!. Buscando otimizar o efeito do exercicio para a reduçao da gordura corporal, foi desenvolvido o conceito do Fatmax, contudo, nenhum estudo buscou identificar o Fatmax na populaçao idosa. Objetivo: Determinar a intensidade do exercicio que proporciona maior oxidaçao de gordura em mulheres idosas. Metodologia: Participaram do estudo 23 mulheres idosas (idade: 66,7±7,43 anos; IMC: 28,22±3,18; V02max: 21,33 ml/kg/min.). Foi avaliada a estatura (EST), massa corporal (MC), indice de massa corporal (IMC), V02max (teste de esforço incrementai até a exaustao, protocolo de Bruce). O Fatmax e a MOG foram determinados individualmente a partir dos dados do teste incrementaI. Com os resultados obtidos individualmente foi realizado a média do grupo e determinada a Fatzona com as taxas de oxidaçao de gordura dentro de 10% de variaçao das taxas da MOG. Todos os dados foram analisados utilizando uma analise descritiva usando o SPSS para Windons versao 18.0. Resultados: Os resultados do presente estudo demonstram que o Fatmax de mulheres idosas foi a uma intensidade de 54% do V02 Max. e a MOG foi de 0,367 g/min. Conclusao: para a utilizaçao deste conceito na prescriçao do exercicio pode ser utilizada pautando-se na Fatzona, correspondente no presente estudo a uma variaçao de 10% do Fatmax (48 - 59 %V02 Max) o que corresponde a uma intensidade moderada em exercicios aerobios para individuos idosos.31 f. : il., tabs.application/pdfExercícios físicos para idososAdaptação (Fisiologia)Fisiologia humanaEnvelhecimentoAptidão físicaDeterminação da intensidade de exercício que proporciona a máxima oxidação de gordura em mulheres idosasinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALSANDRO DOS SANTOS FERREIRA 387303.pdfapplication/pdf1951154https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/80897/1/SANDRO%20DOS%20SANTOS%20FERREIRA%20387303.pdff3d67dcb62b105d051b5605a0cd04bd6MD51open access1884/808972023-01-25 17:13:00.103open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/80897Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082023-01-25T20:13Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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