Adesão e direcionamentos para aderência ao exercício : revisão

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Jeferson Aparecido da
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/70683
Resumo: Orientador : Ragami Chaves Alves
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spelling Silva, Jeferson Aparecido daUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e HipertrofiaAlves, Ragami Chaves, 1982-2021-05-13T22:48:02Z2021-05-13T22:48:02Z2020https://hdl.handle.net/1884/70683Orientador : Ragami Chaves AlvesMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.Resumo : Este trabalho tem como objetivo investigar os fatores relacionados a adesão e aderência ao exercício, bem como verificar alternativas que possam direcionar uma melhor continuidade à um estilo de vida mais ativo. Foram selecionados artigos nas bases de dados Pubmed, Researchgate e Scielo, com artigos científicos publicados entre 1990 a 2020 com as palavra-chave aderência; adesão; desistência; motivação, exercício, atividade física, afeto e suas respectivas traduções para o inglês. Os estudos demonstram que os principais motivos que contribuem para a procura por exercícios são o bem-estar, saúde, preocupação com a estética, melhora do estresse e socialização. Estratégias de trabalho que englobam mudanças de comportamento, acompanhamento profissional e as preferências individuas com equilíbrio em relação a obtenção de resultados parecem ser mais efetivas para a continuidade. Concluímos que por se tratar de um tema de relevância e os fatores de adesão e aderência serem multifatoriais, mais estudos precisam ser realizados para a melhor compreensão e direcionamento dos profissionais de educação física.1 arquivo ( 20 p.).application/pdfAdesãoExercícios físicosAdesão e direcionamentos para aderência ao exercício : revisãoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALJEFERSON APARECIDO DA SILVA.pdfapplication/pdf297803https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/70683/1/JEFERSON%20APARECIDO%20DA%20SILVA.pdff42d355a3306f6925866a617adddd07fMD51open access1884/706832021-05-13 19:48:02.446open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/70683Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082021-05-13T22:48:02Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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