Qual é a sua fome? : Uma revisão narrativa sobre o “comer intuitivo” e seus efeitos na saúde

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Koller, Olívia Garbin
Data de Publicação: 2019
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/204128
Resumo: O comer intuitivo vem sendo estudado com frequência atualmente. A abordagem propõe que os indivíduos estabeleçam uma relação saudável com a comida, reconectando-se aos sinais internos corporais e distinguindo a fome física da fome emocional. O presente trabalho trata-se de uma revisão narrativa da literatura e as bases de dados eletrônicas utilizadas foram PubMed, Scielo e Google Scholar, utilizando como descritores as palavras “comer intuitivo”, “alimentação intuitiva”, “intuitive eating” e “intuitive feeding”, além da busca manual de citações nas publicações selecionadas. Foram incluídos 10 artigos sobre o comer intuitivo e seus efeitos na saúde. Os estudos sobre o tema ainda são recentes, entretanto, os resultados encontrados entre a abordagem e parâmetros de saúde são notáveis, mostrando que o comer intuitivo está inversamente associado a transtornos alimentares e ao IMC, e positivamente associado a parâmetros de saúde fisiológica e mental e a hábitos alimentares. O objetivo deste trabalho foi apresentar uma revisão atualizada sobre o comer intuitivo.
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