Motivação à prática regular de atividades físicas na academia de ginástica : uma revisão de literatura

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Arsego, Nígia Ramalho
Data de Publicação: 2012
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/70330
Resumo: O presente estudo busca explorar alguns aspectos que estão associados à prática regular de ginástica de academia, aprofundando o conhecimento sobre os principais fatores motivacionais que levam os praticantes de ginástica de academia de Porto Alegre a ingressarem nessa atividade. O objetivo central da pesquisa foi de investigar, de maneira mais profunda, o conhecimento acerca dos aspectos motivacionais que estão associados à prática de ginástica em academias. Para tanto, foi realizada uma revisão da literatura existente sobre ginástica, academia e sobre a ginástica de academia. Além disso, foram pesquisados os principais motivos que estão associados à pratica regular de atividade física. Conhecer a hierarquia e o perfil de motivos pelos quais os alunos possam querer participar de uma determinada prática corporal são informações importantes para que o professor possa mantê-los engajados na sua prática. As dimensões motivacionais Controle de Estresse, Saúde, Sociabilidade, Competitividade, Estética e Prazer foram encontradas como o conjunto de fatores que engloba a maior parte dos motivos que podem levar uma pessoa à academia. Além disso, percebeu-se que a música utilizada nas aulas de ginástica e o papel do professor como um educador e responsável por criar vínculos de afinidade com seus alunos também são fatores que podem manter e aumentar sua frequência na academia.
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