Treinadores de Powerlifting usam a percepção subjetiva de esforço?

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Bernadotte, Maria Vitória Gautério
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/277309
Resumo: Este trabalho teve como objetivo realizar um estudo para compreender o uso da percepção subjetiva de esforço (PSE) na periodização dos treinadores de powerlifting. A pesquisa foi conduzida por meio de um formulário do Google, os resultados foram analisados por meios de gráficos que mostraram a alta adesão da PSE na periodização refletindo a importância desta ferramenta na prática e adaptação do treinamento com base na percepção dos atletas, auxiliando os treinadores na escolha de cargas, volume e controle da intensidade do treinamento. No entanto, existe uma discrepância na utilização da escala CR-10 proposta por Foster, indicando que entre os treinadores tem uma falta de conhecimento sobre a ferramenta. Comparando os resultados achados com a literatura, a adesão dos treinadores de atletas de powerlifting a PSE é condizente com a literatura sobre a importância da utilização da percepção individual dos atletas para a adaptação ao treinamento. A discussão também explora o modelo psicobiológico e sua relação com a fadiga, enfatizando como a PSE auxilia na compreensão mente e corpo no treinamento do powerlifting. Os resultados tem suas aplicações, pois pode orientar o desenvolvimento de estratégias de treinamento eficientes e seguras para powerlifters, auxiliando a desvendar a lacuna de compreensão dos treinadores.
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