Influência do estado de hidratação sobre a capacidade de produção de força do músculo esquelético após exercício prolongado no calor

• Autor(a) principal: Rodrigues, Rodrigo
• Data de Publicação: 2011
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/39333
• topic: Treinamento de força; Hidratação; Exercício físico; Hypohydration; Muscular strength; Performance

Introdução: A hipohidratação implica em uma série de alterações fisiológicas no organismo que promovem déficit no desempenho. Entretanto, seu efeito sobre a produção de força carece de evidências científicas. Objetivo: Verificar a influência do estado de hidratação decorrente de um protocolo de exercício físico no calor sobre a capacidade de produção de força dos músculos extensores de joelho e flexores de cotovelo. Materiais e métodos: Dez sujeitos do sexo masculino (22,5 ± 2,21 anos; 75,9 ± 7,35 kg; 176 ± 6,46 cm; 18,85 ± 3,01 % GC) foram submetidos a exercício físico em uma câmara ambiental (36-37ºC – 45% UR) até que 2% de hipohidratação (HI) fosse atingido. havendo reposição hídrica proporcional na situação euhidratado (EU). Mensurações da gravidade específica da urina (GEU) e da temperatura retal (Tre) foram realizadas previamente à avaliação da força, que consistiu em 3 contrações isométricas máximas de extensores de joelho e de flexores de cotovelo em um dinamômetro isocinético, antes e após o exercício no calor nas duas situações de hidratação. A atividade eletromiográfica dos músculos vasto lateral (VL), reto femoral (RF) e bíceps braquial (BB) foi mensurada durante as contrações voluntárias. Resultados: Nas avaliações de força pré-exercício de ambas as situações os sujeitos estavam euhidratados (GEU < 1.020). Já no momento pós-exercício, a situação HI foi confirmada (GEU = 1,024 ± 0,005), bem como a situação EU (GEU = 1,013 ± 0,010). Além disso, em nenhuma avaliação da produção de força os sujeitos estavam em hipertermia (Tre > 38°C). Houve redução significativa (15,8%) do torque isométrico máximo de extensores de joelho na situação HI (p < 0,05) quando comparado à situação EU (2,98%) (p > 0,05). Quando a comparação foi realizada entre as situações após o exercício, foram encontrados valores significativamente inferiores na situação HI (p < 0,05). Quanto ao torque isométrico máximo de flexores de cotovelo, houve redução significativa (6,3%) após o exercício na situação HI (p < 0,05) quando comparado à situação EU (0,7%) (p > 0,05). Após o exercício, foram encontrados valores de torque significativamente inferiores na situação HI quando comparado à situação EU (p < 0,05). Nenhuma alteração significativa foi encontrada na ativação dos músculos VL, RF e BB (p > 0,05). Conclusão: Os resultados mostram que a ingestão de líquidos durante o exercício no calor pode auxiliar na manutenção da capacidade de produção de força do músculo esquelético.