Efeito do treinamento de eletroestimulação neuromuscular de corpo inteiro para a melhora da saúde ao rendimento esportivo uma revisão

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Espindola, Angelo Souza
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/235582
Resumo: O treinamento de eletroestimulação neuromuscular de corpo inteiro (TEN-CI) é uma metodologia de treinamento relativamente recente no Brasil. No entanto, falta consenso sobre a eficácia do TEN-CI. O objetivo desta revisão foi determinar os efeitos produzidos por este tipo de treinamento para a melhora da saúde de diversas populações, e também a utilização deste método dentro do ambiente esportivo. Nas áreas de pesquisa da saúde o TEN-CI possibilita ganhos significativos em diferentes tipos de força musculares, aumento da massa muscular, esses dados intensificam o benefício da eletroestimulação neuromuscular para o ganho de força e na melhora nas habilidades esportivas e movimentos funcionais, porém não foi constatado algum estudo que demonstre melhora na postura corporal. Observando a área do treinamento desportivo, o TEN-CI mostrou-se uma ferramenta importante para praticantes de futebol, por ser eficaz para manter o condicionamento físico em um período curto. Porém apenas foram encontradas pesquisas relacionadas ao futebol.
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