Efeitos do Método Pilates no alinhamento do turnout de jovens bailarinas clássicas no movimento do demi-plié

• Autor(a) principal: Panosso, Isabela
• Data de Publicação: 2019
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/213735
• topic: Pilates; Balé; Dance; Pilates method; Ballet

O turnout é uma habilidade básica requerida no ballet para a execução dos movimentos da dança. Porém, sem o adequado alinhamento corporal pode ser prejudicial a seus praticantes. O condicionamento físico de bailarinos é trabalhado e adquirido por meio de vários tipos de treinamento, dentre os quais se destaca o Método Pilates. Assim, o presente estudo visa avaliar o efeito de um programa de treinamento de 24 sessões de Mat Pilates sobre o alinhamento do turnout de jovens bailarinas clássicas no movimento do demi-plié. Trata-se de um ensaio clínico não-randomizado, aprovado pelo Comitê de Ética e Pesquisa da UFRGS. A amostra foi composta por 11 jovens bailarinas (12±2 anos), que praticam aulas de ballet clássico em média 3,5 vezes na semana. A mesma foi dividida em dois grupos: pilates (GP=5) e controle (GC=6). O GP participou de aulas de Mat Pilates duas vezes por semana, totalizando 24 sessões. Para verificar a alinhamento do turnout, foi utilizado o sistema de Cinemetria BTS em ambos os grupos, antes do início das aulas de Pilates e após 24 sessões. As medidas analisadas foram: variação da rotação da articulação do quadril, joelho e tornozelo, separadamente, variação do alinhamento joelho-pé, e ângulo médio entre os pés. Foi aplicado o teste de Mann-Whitney, para verificar as interações intra e inter-grupos. O tamanho de efeito foi calculado a partir do teste de Cohen e o intervalo de confiança adotado foi de 95%. Não houve diferenças significativas em nenhuma das interações, porém, levando em consideração os tamanhos de efeito encontrados, é possível verificar a diferença inicial dos grupos, dificultando a comparação dos resultados, além de observar a diferença entre os lados (direito e esquerdo). Ambos os grupos aumentaram a variação da articulação do quadril no momento pós-intervenção, apresentando um tamanho de efeito moderado. Em relação ao joelho, foi encontrada uma melhora com tamanho de efeito moderado apenas para o GC no lado esquerdo. Já no tornozelo, apesar dos grupos terem sido muito heterogêneos, nenhum apresentou diferença significativa no momento pós-intervenção. No alinhamento joelho-pé, os dois grupos aumentaram a variação, apresentando tamanhos de efeito moderados em ambos os lados. Foi encontrada uma diminuição do ângulo médio entre os pés, havendo um tamanho de efeito moderado para o GC. Podemos concluir que o programa de Mat Pilates proposto não apresentou efeito significativo na melhora no alinhamento do turnout de jovens bailarinas clássicas no movimento do demi-plié. Acredita-se que um protocolo de exercícios mais específico para o trabalho do turnout poderá ser mais efetivo. Como limitações do estudo, considera-se o pequeno número amostral, a não randomização da amostra e a característica heterogênea dos grupos.