Prescrição de exercício físico para mulheres com síndrome dos ovários policísticos: impacto sobre a aptidão cardiorrespiratória e resposta afetiva

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Costa, Eduardo Caldas
Data de Publicação: 2012
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFRN
Texto Completo: https://repositorio.ufrn.br/jspui/handle/123456789/13237
Resumo: 2018-05-28
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Tese (Doutorado em Ciências da Saúde) - Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2012.https://repositorio.ufrn.br/jspui/handle/123456789/13237application/pdfporUniversidade Federal do Rio Grande do NortePrograma de Pós-Graduação em Ciências da SaúdeUFRNBRCiências da SaúdeSíndrome dos ovários policísticosExercício aeróbioAptidão CardiorrespiratóriaRespostas afetivasPercepção subjetiva do esforçoCNPQ::CIENCIAS DA SAUDEPrescrição de exercício físico para mulheres com síndrome dos ovários policísticos: impacto sobre a aptidão cardiorrespiratória e resposta afetivainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesis2018-05-28analisar o efeito do treinamento aeróbio periodizado sobre a aptidão cardiorrespiratória e respostas afetivas em mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) e II) investigar se o exercício aeróbio realizado na zona de prazer para essa população atende a recomendação do American College of Sports Medicine (ACSM) no que se refere à intensidade para melhoria da saúde. Metodologia: foram incluídas mulheres na faixa etária entre 18 e 34 anos, com diagnóstico de SOP de acordo com o Consenso de Rotterdam. Para o subestudo I, oito pacientes sedentárias participaram de 16 semanas de treinamento aeróbio com incrementos mensais de intensidade: fase 1 = 60-70% da frequência cardíaca máxima (FCmax); fase 2 = 70-75% da FCmax; fase 3 = 75-80% da FCmax; fase 4 = 80-85% da FCmax. A intervenção foi realizada três vezes por semana, 40 minutos por sessão. Em todas as sessões foram registradas as respostas afetivas (Feeling Scale -5/+5) e a percepção subjetiva do esforço (escala de Borg CR 6-20). Antes e após a intervenção, as voluntárias realizaram teste ergoespirométrico. Para o subestudo II, 11 pacientes realizaram duas sessões de exercício aeróbio na zona de prazer, sendo registrados parâmetros relativos à demanda física através de receptor de GPS (Global Positioning System) de pulso com cardiofrequencímetro acoplado. As pacientes foram instruídas a realizar 40 minutos de exercício guiadas pelas âncoras verbais bom e muito bom (+3 e +5 na Feeling Scale). Resultados: no subestudo I, após 16 semanas de treinamento, houve aumento da aptidão cardiorrespiratória máxima (17,3%) e submáxima (21,5%). As respostas afetivas variaram entre bom (+3,1 ± 0,8) e razoavelmente bom xi (1,0 ± 0,9) e a percepção subjetiva do esforço entre muito leve a leve (10,2 ± 0,7) e um pouco difícil (12,7 ± 0,6) durante a intervenção. No subestudo II, as pacientes exercitaram-se a ~72,5 ± 6% da FC máxima, ~78,5 ± 6% da FC no limiar anaeróbio e passaram > 95% do tempo em intensidade moderada (~82%) e vigorosa (~16%) durante as sessões experimentais. Em média, as voluntárias reportaram as sessões como fácil (percepção subjetiva do esforço da sessão ~2,2 ± 0,7). Conclusões: o programa de treinamento aeróbio periodizado aumentou a aptidão cardiorrespiratória das pacientes analisadas e foi percebido como uma intervenção prazerosa. Adicionalmente, exercício aeróbio realizado de forma prazerosa atende a recomendação do ACSM no que se refere à intensidade para melhoria da saúdeinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UFRNinstname:Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)instacron:UFRNORIGINALPrescricaoExercícioFísico_Costa_2012.pdfPrescricaoExercícioFísico_Costa_2012.pdfapplication/pdf1914244https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/13237/1/PrescricaoExerc%c3%adcioF%c3%adsico_Costa_2012.pdf52a19b897d1c01e9698ac25b5afe9258MD51TEXTEduardoCC_TESE.pdf.txtEduardoCC_TESE.pdf.txtExtracted texttext/plain129324https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/13237/11/EduardoCC_TESE.pdf.txtb63f9e1881b8d7c463c4a7d9c0093a74MD511PrescricaoExercícioFísico_Costa_2012.pdf.txtPrescricaoExercícioFísico_Costa_2012.pdf.txtExtracted texttext/plain129328https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/13237/13/PrescricaoExerc%c3%adcioF%c3%adsico_Costa_2012.pdf.txtbb3ca20bbb23593559bff93332d27e2dMD513THUMBNAILEduardoCC_TESE.pdf.jpgEduardoCC_TESE.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg1671https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/13237/12/EduardoCC_TESE.pdf.jpgae2ecfdfd1955842bdb1dba707b38410MD512PrescricaoExercícioFísico_Costa_2012.pdf.jpgPrescricaoExercícioFísico_Costa_2012.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1068https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/13237/14/PrescricaoExerc%c3%adcioF%c3%adsico_Costa_2012.pdf.jpg8a4e36d78e5770993ff16c93892d9c96MD514123456789/132372024-03-19 01:04:39.03oai:https://repositorio.ufrn.br:123456789/13237Repositório de PublicaçõesPUBhttp://repositorio.ufrn.br/oai/opendoar:2024-03-19T04:04:39Repositório Institucional da UFRN - Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)false
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