Avaliação da taxa de desidratação e das práticas de hidratação em corredores de meia maratona
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Data de Publicação: | 2017 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da UFRN |
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Cassiano, Débora Cristina de OliveiraSureira, Thaiz Mattos2017-06-27T13:25:38Z2021-09-20T14:06:07Z2017-06-132013025815CASSIANO, Débora Cristina de Oliveira. Avaliação da taxa de desidratação e das práticas de hidratação em corredores de meia maratona. 2017. 24f. Artigo Científico (Graduação em Nutrição) - Faculdade de Ciências da Saúde do Trairi, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Santa Cruz, 2017.https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/34771Universidade Federal do Rio Grande do NorteUFRNBrasilNutriçãoHidratação.ExercícioDesidrataçãoCorridaAvaliação da taxa de desidratação e das práticas de hidratação em corredores de meia maratonaAssessment of dehydration rate and hydration practices in half-marathon runnersinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis2020-06-27Objetivos: Avaliar as práticas de hidratação antes, durante e após uma competição de meia maratona, bem como determinar o percentual de desidratação destes atletas, além de relacioná-lo com desempenho na competição. Metodologia: Trata-se de uma pesquisa transversal, descritiva, quantitativa com caráter exploratório, da qual participaram do estudo 241 atletas de ambos os sexos, com idades entre 19 e 59 anos, que ocorreu durante a competição nacional Meia Maratona do Sol com atletas da prova 21km. O estado de hidratação foi avaliado antes e após a corrida através do peso corporal e para avaliação dos conhecimentos aplicou-se um questionário abordando antes, durante e após os treinos e competições. Resultados: Na avaliação dos conhecimentos e comportamentos dos atletas observamos que estes se apresentam, em sua maioria, adequadamente informados sobre hidratação. No entanto, um dado preocupante é que 20% da amostra afirmam que “um atleta não deve beber água ou outros fluidos durante os treinos ou competições”. A massa corporal foi significativamente reduzida (p<0,0001); em média, o grupo perdeu 2,76 ± 1,57 kg. Os atletas consumiram em média 688,57 ml/hr, apresentaram uma taxa de sudorese média de 45,92 ± 26,17 mL/mim e 57,0% desidratação moderada. Conclusão: Verificou-se que os atletas desta modalidade obtiveram um percentual de perda de peso significativo, sendo a maioria apresentou níveis acima de 2%, apresentam-se bem informados, no entanto requerem recomendações individualizadas, pois as recomendações gerais não se aplicam as necessidades do público estudado.info:eu-repo/semantics/embargoedAccessporreponame:Repositório Institucional da UFRNinstname:Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)instacron:UFRNTEXTAvaliacaoTaxaDesidratacao_Cassiano_2017.pdf.txtExtracted texttext/plain38988https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/34771/1/AvaliacaoTaxaDesidratacao_Cassiano_2017.pdf.txte120dd5e41cc6a513d53bf50d738c153MD51ORIGINALAvaliacaoTaxaDesidratacao_Cassiano_2017.pdfapplication/pdf837281https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/34771/2/AvaliacaoTaxaDesidratacao_Cassiano_2017.pdf1cd4497001178e8c416397d6894666b2MD52LICENSElicense.txttext/plain756https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/34771/3/license.txta80a9cda2756d355b388cc443c3d8a43MD53123456789/347712024-03-19 01:04:17.907oai:https://repositorio.ufrn.br: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ório de PublicaçõesPUBhttp://repositorio.ufrn.br/oai/opendoar:2024-03-19T04:04:17Repositório Institucional da UFRN - Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)false |
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