FORÇA DE MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES DE IDOSAS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE GINÁSTICA FUNCIONAL

• Autor(a) principal: Souza Júnior, Sálvio Santos de
• Data de Publicação: 2015
• Outros Autores: Guimarães, Adriana Coutinho de Azevedo, Korn, Simone, Boing, Leonessa, Machado, Zenite
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Saúde (Santa Maria)
• DOI: 10.5902/2236583415852
• Texto Completo: https://periodicos.ufsm.br/revistasaude/article/view/15852

http://dx.doi.org/10.5902/2236583415852 Objetivo: Buscou-se comparar nível de força de membros superiores e inferiores de idosas praticantes e não praticantes de ginástica funcional, Florianópolis, SC. Metodologia: Trata-se de um estudo quase-experimental, com amostra constituída por 101 idosas, sendo 50 participantes de atividades de ginástica funcional e 51 não participantes de nenhum programa sistemático de atividade física. Ambos os grupos passaram pelos testes da Bateria de Rikli e Jones (1999), avaliação de força e resistência de membros superiores (flexão do antebraço) e inferiores (levantar e sentar na cadeira), realizadas em agosto (pré-teste) e dezembro (pós-teste) de 2012. Fez-se uso da estatística descritiva e do teste “t” de Student, p<0,05. Resultados: Evidenciam que o grupo de praticantes de ginástica funcional apresentam força de membros superiores e inferiores em melhores níveis. Conclusão: A participação em um programa regular e orientado de ginástica funcional contribui para a prevenção e minimização do declínio da força em idosas. Descritores: Envelhecimento; Força Muscular; Treinamento.