Systematic review: ketogenic diet and its performance implications

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Dahlke, Ana Paula
Data de Publicação: 2018
Outros Autores: Viana, Kelly Ribeiro de Freitas
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista Kinesis (Santa Maria. Online)
Texto Completo: http://periodicos.ufsm.br/kinesis/article/view/23730
Resumo: Glycogen is energy source for human muscle activities. Rich carbohidrate diets allow the storage and release of glycogens to the body. Ketogenic diets reduce the glycogen stocks but allow the organism to use body fat as substract. The objective of this work is to identify if feeding changes can influence the performance. Metodology: Systematic review of PubMed database. Results: It was found 100 studies about this subject. Five were selected as base for this article. Conclusion: This type of dietetic intervention allows the lose of body fat keeping the muscle structure built with training without affecting the performance.
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spelling Systematic review: ketogenic diet and its performance implicationsRevisión sistemática: dieta ketogénica y sus implicaciones de rendimientoRevisão sistemática: dieta cetogênica e suas implicações na performanceKetogenic Diet. Athletic Performance. Exercise. Physical Education and Training.Dieta CetogénicaRendimiento AtléticoEjercicioEducación y Entrenamiento Físico.Dieta CetogênicaDesempenho AtléticoExercícioEducação Física e TreinamentoGlycogen is energy source for human muscle activities. Rich carbohidrate diets allow the storage and release of glycogens to the body. Ketogenic diets reduce the glycogen stocks but allow the organism to use body fat as substract. The objective of this work is to identify if feeding changes can influence the performance. Metodology: Systematic review of PubMed database. Results: It was found 100 studies about this subject. Five were selected as base for this article. Conclusion: This type of dietetic intervention allows the lose of body fat keeping the muscle structure built with training without affecting the performance.El glucógeno es una fuente de energía para las acciones musculares. Las dietas ricas en hidratos de carbono permiten el almacenamiento y la disponibilidad de este glucógeno. Las dietas cetogénicas, a pesar de la reducción de las reservas de glucógeno, permiten que el cuerpo utilice la grasa corporal como sustrato. El objetivo fue identificar el cambio en la dieta puede influir en el rendimiento. Metodología: Se trata de una revisión sistemática en la base de datos PubMed. Resultados: Se encontraron 100 estudios. Cinco fueron seleccionados para componer este artículo. Conclusión: Este tipo de intervención dietética permite la pérdida de grasa corporal, mientras que el mantenimiento de la estructura muscular construido por la formación, sin sacrificar el rendimiento.Introdução: O glicogênio é fonte energética para ações musculares. Dietas ricas em carboidratos permitem o armazenamento e disponibilização desse glicogênio. As dietas cetogênicas, apesar de reduzir os estoques de glicogênio, permitem que o organismo utilize como substrato a gordura corporal. Objetivamos identificar se a mudança alimentar pode influenciar na performance. Metodologia: Trata-se de uma revisão sistemática na base de dados do PubMed. Resultados: Foram encontrados 100 estudos. Cinco foram selecionados para compor este artigo. Conclusão: Esse tipo de intervenção dietética permite a perda de gordura corporal, mantendo a estrutura muscular construída pelo treinamento, sem prejudicar a performance.Universidade Federal de Santa Maria2018-04-06info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttp://periodicos.ufsm.br/kinesis/article/view/2373010.5902/2316546423730Kinesis; Vol. 36 No. 1 (2018)Kinesis; Vol. 36 Núm. 1 (2018)Kinesis; v. 36 n. 1 (2018)2316-54640102-8308reponame:Revista Kinesis (Santa Maria. Online)instname:Universidade Federal de Santa Maria (UFSM)instacron:UFSMporhttp://periodicos.ufsm.br/kinesis/article/view/23730/pdfCopyright (c) 2018 Kinesisinfo:eu-repo/semantics/openAccessDahlke, Ana PaulaViana, Kelly Ribeiro de Freitas2018-08-27T18:52:29Zoai:ojs.pkp.sfu.ca:article/23730Revistahttp://periodicos.ufsm.br/index.php/kinesis/PUBhttp://periodicos.ufsm.br/index.php/kinesis/oaikinesisrevista@ufsm.br || kinesisrevista@hotmail.com2316-54640102-8308opendoar:2018-08-27T18:52:29Revista Kinesis (Santa Maria. Online) - Universidade Federal de Santa Maria (UFSM)false
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