Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Pereira, Lucas Adriano [UNIFESP]
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNIFESP
Texto Completo: https://repositorio.unifesp.br/11600/68711
Resumo: Objetivo: Os objetivos desta tese de doutorado foram: 1) testar a eficiência do treinamento realizado em superfície de areia; 2) comparar os efeitos do treinamento realizado na areia versus superfície rígida no desempenho de salto e velocidade em atletas de modalidades esportivas coletivas. Métodos: Esta tese foi dividida em três estudos diferentes, assim descritos: 1) uma revisão sistemática com meta-análise; 2) dois estudos experimentais que implementaram um programa misto de treinamento compreendendo saltos pliométricos e exercícios de velocidade realizados em superfície de areia ou grama. Os estudos estão apresentados como capítulos separados, em suas versões completas, conforme submetidos e aprovados em revistas científicas especializadas. Resultados: Após a condução dos três estudos, foi observado que: 1) os programas de treinamento envolvendo pliometria e estímulos específicos de velocidade realizados na areia são efetivos para melhorar as capacidades de salto e velocidade; 2) os efeitos das intervenções realizadas na areia foram similares àqueles observados em superfícies rígidas. Conclusões: O presente trabalho confirma a eficiência dos programas de treinamento de salto e velocidade realizados na areia para promover mudanças importantes no desempenho de atletas de modalidades esportivas coletivas. Estes resultados são de grande importância e relevância prática para treinadores e cientistas do esporte interessados em criar programas de treinamento eficientes para o desenvolvimento da velocidade e da potência em atletas de modalidades esportivas coletivas.
id UFSP_91b5120e0af3012daa045067e7711ae2
oai_identifier_str oai:repositorio.unifesp.br:11600/68711
network_acronym_str UFSP
network_name_str Repositório Institucional da UNIFESP
repository_id_str 3465
spelling Pereira, Lucas Adriano [UNIFESP]Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)http://lattes.cnpq.br/9165459864582259http://lattes.cnpq.br/0370724009248558http://lattes.cnpq.br/6559911217770194Loturco Filho, Irineu [UNIFESP]Azevedo, Paulo Henrique Silva Marques de [UNIFESP]2023-07-20T23:08:52Z2023-07-20T23:08:52Z2023-06-16PEREIRA, Lucas Adriano. Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos. 2023. 112 f. Tese (Doutorado em Ciências do Movimento Humano e Reabilitação) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2023.Processo SEI 23089.012222/2023-42https://repositorio.unifesp.br/11600/68711Objetivo: Os objetivos desta tese de doutorado foram: 1) testar a eficiência do treinamento realizado em superfície de areia; 2) comparar os efeitos do treinamento realizado na areia versus superfície rígida no desempenho de salto e velocidade em atletas de modalidades esportivas coletivas. Métodos: Esta tese foi dividida em três estudos diferentes, assim descritos: 1) uma revisão sistemática com meta-análise; 2) dois estudos experimentais que implementaram um programa misto de treinamento compreendendo saltos pliométricos e exercícios de velocidade realizados em superfície de areia ou grama. Os estudos estão apresentados como capítulos separados, em suas versões completas, conforme submetidos e aprovados em revistas científicas especializadas. Resultados: Após a condução dos três estudos, foi observado que: 1) os programas de treinamento envolvendo pliometria e estímulos específicos de velocidade realizados na areia são efetivos para melhorar as capacidades de salto e velocidade; 2) os efeitos das intervenções realizadas na areia foram similares àqueles observados em superfícies rígidas. Conclusões: O presente trabalho confirma a eficiência dos programas de treinamento de salto e velocidade realizados na areia para promover mudanças importantes no desempenho de atletas de modalidades esportivas coletivas. Estes resultados são de grande importância e relevância prática para treinadores e cientistas do esporte interessados em criar programas de treinamento eficientes para o desenvolvimento da velocidade e da potência em atletas de modalidades esportivas coletivas.Objective: The purposes of this doctoral thesis were to test the efficiency of sand surfaces and compare the effects of training on sand versus hard surfaces on the sprint and jump performance of team-sport athletes. Methods: The thesis is divided into three different studies: 1) one systematic review with meta-analysis, and 2) two experimental trials that implemented and compared the effects of mixed-training programs comprising plyometric exercises and sprint drills performed either on sand or grass surfaces. Each study is presented as a separate chapter in their full versions as submitted to and accepted by the scientific journals. Results: After analyzing the outcomes of the three studies, it was observed that: 1) mixed-training programs involving plyometric exercises and sprint drills performed on sand are effective to improve jump and sprint abilities; 2) the effects of training interventions performed on sand are similar to those observed on hard surfaces. Conclusions: This research confirms the efficiency of sand training programs to promote meaningful changes in the speed-power performance of team-sport players. These results are of great importance and practical relevance for coaches and sports scientists interested in designing efficient speed-power training programs for team-sport players.112 f.porUniversidade Federal de São PauloDesempenho esportivoPliometriaPotência muscularSuperfície de treinamentoAtletasAthletesAthletic performancePlyometricsMuscle powerTraining surfaceEfeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivosEffect of training using distinct surfaces on speed and power performance of team-sport playersinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UNIFESPinstname:Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)instacron:UNIFESPInstituto de Saúde e Sociedade (ISS)Ciências do Movimento Humano e ReabilitaçãoTEXTTese_Final_Lucas A. Pereira.pdf.txtTese_Final_Lucas A. Pereira.pdf.txtExtracted texttext/plain185380${dspace.ui.url}/bitstream/11600/68711/6/Tese_Final_Lucas%20A.%20Pereira.pdf.txta0634a528e84fae49e788293d48dc7a1MD56open accessTHUMBNAILTese_Final_Lucas A. Pereira.pdf.jpgTese_Final_Lucas A. Pereira.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg3768${dspace.ui.url}/bitstream/11600/68711/8/Tese_Final_Lucas%20A.%20Pereira.pdf.jpg03ee4267b4a95fcf2787eeeda304fbbaMD58open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-85880${dspace.ui.url}/bitstream/11600/68711/2/license.txtada005e7331f8005d812487b471427e0MD52open accessORIGINALTese_Final_Lucas A. Pereira.pdfTese_Final_Lucas A. Pereira.pdfTese de doutoradoapplication/pdf4092638${dspace.ui.url}/bitstream/11600/68711/1/Tese_Final_Lucas%20A.%20Pereira.pdf8e4df9f921a72a8f8b981a4bf6a652aaMD51open access11600/687112023-07-20 21:20:15.715open accessoai:repositorio.unifesp.br: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ório InstitucionalPUBhttp://www.repositorio.unifesp.br/oai/requestopendoar:34652023-07-21T00:20:15Repositório Institucional da UNIFESP - Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)false
dc.title.pt_BR.fl_str_mv Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
dc.title.alternative.en.fl_str_mv Effect of training using distinct surfaces on speed and power performance of team-sport players
title Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
spellingShingle Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
Pereira, Lucas Adriano [UNIFESP]
Desempenho esportivo
Pliometria
Potência muscular
Superfície de treinamento
Atletas
Athletes
Athletic performance
Plyometrics
Muscle power
Training surface
title_short Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
title_full Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
title_fullStr Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
title_full_unstemmed Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
title_sort Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
author Pereira, Lucas Adriano [UNIFESP]
author_facet Pereira, Lucas Adriano [UNIFESP]
author_role author
dc.contributor.institution.none.fl_str_mv Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.contributor.authorLattes.pt_BR.fl_str_mv http://lattes.cnpq.br/9165459864582259
dc.contributor.advisorLattes.pt_BR.fl_str_mv http://lattes.cnpq.br/0370724009248558
dc.contributor.advisor-coLattes.pt_BR.fl_str_mv http://lattes.cnpq.br/6559911217770194
dc.contributor.author.fl_str_mv Pereira, Lucas Adriano [UNIFESP]
dc.contributor.advisor1.fl_str_mv Loturco Filho, Irineu [UNIFESP]
dc.contributor.advisor-co1.fl_str_mv Azevedo, Paulo Henrique Silva Marques de [UNIFESP]
contributor_str_mv Loturco Filho, Irineu [UNIFESP]
Azevedo, Paulo Henrique Silva Marques de [UNIFESP]
dc.subject.por.fl_str_mv Desempenho esportivo
Pliometria
Potência muscular
Superfície de treinamento
Atletas
topic Desempenho esportivo
Pliometria
Potência muscular
Superfície de treinamento
Atletas
Athletes
Athletic performance
Plyometrics
Muscle power
Training surface
dc.subject.eng.fl_str_mv Athletes
Athletic performance
Plyometrics
Muscle power
Training surface
description Objetivo: Os objetivos desta tese de doutorado foram: 1) testar a eficiência do treinamento realizado em superfície de areia; 2) comparar os efeitos do treinamento realizado na areia versus superfície rígida no desempenho de salto e velocidade em atletas de modalidades esportivas coletivas. Métodos: Esta tese foi dividida em três estudos diferentes, assim descritos: 1) uma revisão sistemática com meta-análise; 2) dois estudos experimentais que implementaram um programa misto de treinamento compreendendo saltos pliométricos e exercícios de velocidade realizados em superfície de areia ou grama. Os estudos estão apresentados como capítulos separados, em suas versões completas, conforme submetidos e aprovados em revistas científicas especializadas. Resultados: Após a condução dos três estudos, foi observado que: 1) os programas de treinamento envolvendo pliometria e estímulos específicos de velocidade realizados na areia são efetivos para melhorar as capacidades de salto e velocidade; 2) os efeitos das intervenções realizadas na areia foram similares àqueles observados em superfícies rígidas. Conclusões: O presente trabalho confirma a eficiência dos programas de treinamento de salto e velocidade realizados na areia para promover mudanças importantes no desempenho de atletas de modalidades esportivas coletivas. Estes resultados são de grande importância e relevância prática para treinadores e cientistas do esporte interessados em criar programas de treinamento eficientes para o desenvolvimento da velocidade e da potência em atletas de modalidades esportivas coletivas.
publishDate 2023
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2023-07-20T23:08:52Z
dc.date.available.fl_str_mv 2023-07-20T23:08:52Z
dc.date.issued.fl_str_mv 2023-06-16
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
format doctoralThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.citation.fl_str_mv PEREIRA, Lucas Adriano. Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos. 2023. 112 f. Tese (Doutorado em Ciências do Movimento Humano e Reabilitação) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2023.
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://repositorio.unifesp.br/11600/68711
dc.identifier.other.pt.fl_str_mv Processo SEI 23089.012222/2023-42
identifier_str_mv PEREIRA, Lucas Adriano. Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos. 2023. 112 f. Tese (Doutorado em Ciências do Movimento Humano e Reabilitação) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2023.
Processo SEI 23089.012222/2023-42
url https://repositorio.unifesp.br/11600/68711
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv 112 f.
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidade Federal de São Paulo
publisher.none.fl_str_mv Universidade Federal de São Paulo
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Institucional da UNIFESP
instname:Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
instacron:UNIFESP
instname_str Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
instacron_str UNIFESP
institution UNIFESP
reponame_str Repositório Institucional da UNIFESP
collection Repositório Institucional da UNIFESP
bitstream.url.fl_str_mv ${dspace.ui.url}/bitstream/11600/68711/6/Tese_Final_Lucas%20A.%20Pereira.pdf.txt
${dspace.ui.url}/bitstream/11600/68711/8/Tese_Final_Lucas%20A.%20Pereira.pdf.jpg
${dspace.ui.url}/bitstream/11600/68711/2/license.txt
${dspace.ui.url}/bitstream/11600/68711/1/Tese_Final_Lucas%20A.%20Pereira.pdf
bitstream.checksum.fl_str_mv a0634a528e84fae49e788293d48dc7a1
03ee4267b4a95fcf2787eeeda304fbba
ada005e7331f8005d812487b471427e0
8e4df9f921a72a8f8b981a4bf6a652aa
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositório Institucional da UNIFESP - Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1802764124475621376

Registros relacionados