Efeitos de um programa de exercícios físicos sobre parâmetros relacionados à saúde de mulheres hipertensas

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Aguiar, Renata Emilia Marques [UNIFESP]
Data de Publicação: 2012
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNIFESP
Texto Completo: https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51968
Resumo: O estudo teve como objetivo investigar os efeitos de um programa de exercícios físicos sobre parâmetros relacionados a saúde de mulheres hipertensas. O programa de exercício físico foi realizado três vezes por semana, com duração de 60 minutos cada sessão, durante um período de seis meses. As sessões de treinamento foram compostas por caminhadas e exercícios resistidos. A coleta de dados foi baseada nos parâmetros funcionais através da bateria de testes da AAHPERD, testes bioquímicos (glicemia, triglicerídeos e colesterol total), testes antropométricos (IMC e circunferência abdominal) e na medida da pressão arterial. Além disso, foi aplicado um questionário tendo em vista uma avaliação qualitativa. Os dados foram analisados usando o teste t de Student com nível de significância estabelecido em 5%. Houve melhora significativa nos níveis de pressão arterial sistólica e diastólica. Os questionários e registros relataram melhora no bem-estar social e psicológico. Portanto, este estudo confirma que o nosso programa de exercício físico contribuiu para melhorar a saúde e qualidade de vida de mulheres hipertensas.
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