Efeitos de um programa de atividades físicas nos cuidados à saúde de mulheres idosas

• Autor(a) principal: Casanova, Priscila [UNIFESP]
• Data de Publicação: 2010
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UNIFESP
• dARK ID: ark:/48912/0013000007s21
• Texto Completo: https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51792
• topic: Educação física; Exercício físico; Mulheres idosas; Autonomia; Envelhecimento; Physical Education; Physical exercise; Aging; Aged; Autonomy

Com o envelhecimento há uma redução funcional, observando-se que atividades consideradas simples quando jovem, passam a se apresentar como de difícil realização. As atividades de vida diária, o estado de humor e motivação são indispensáveis para a saúde de todos os indivíduos e ainda mais para idosos. O presente trabalho teve como objetivo verificar os efeitos de um programa de atividades e orientações físicas, na saúde e nos cuidados à saúde de um grupo de mulheres com mais de 55 anos. Para tanto, foram utilizados questionários para avaliação do risco de doenças cardiovasculares (RDC e PAR-q), do nível de atividade física (IPAQ), do estado de humor (BRUMS e Escala Geriátrica de Depressão), da percepção de qualidade de vida (SF-36), do cronotipo, uma avaliação física seguida por uma anamnese geral e uma entrevista semi-estruturada sobre hábitos e cuidados relacionados à saúde. A amostra foi composta por 19 voluntárias distribuídas aleatoriamente nos grupos Controle (N=10, com 65,8 ± 5,4 anos) e Experimental (N=9, com 60,3 ± 3,6 anos). Os dados foram analisados utilizando-se o software STATISTICA (StatSfot®). As avaliações iniciais não demonstraram diferenças significativas entre os grupos, sendo que em comparação à avaliação inicial, na avaliação final, o grupo Experimental apresentou maiores escores de fadiga e tensão (BRUMS, 2,2 ± 2,4; p=0,05 e 4,2 ± 2,4; p=0,03, respectivamente), entretanto sem alterações para risco de doenças cardiovasculares, IPAQ e escala de depressão. Sobre a entrevista semi-estruturada observa-se melhoria na percepção subjetiva sobre a saúde e seus cuidados, observando-se melhora no conhecimento e no nível de percepção de saúde e de qualidade de vida após a participação nas atividades. Demonstrando assim, que apesar de uma relativa piora no estado de humor, do ponto de vista subjetivo, observou-se um padrão de melhora das respostas sobre o estado geral de saúde, bem como dos hábitos e cuidados adotados a partir da participação no projeto