A utilização do método das cadeias musculares e articulares (GDS) para melhora de desempenho em atletas de cheerleading
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Data de Publicação: | 2022 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da UFU |
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A utilização do método das cadeias musculares e articulares (GDS) para melhora de desempenho em atletas de cheerleadingThe use of the muscular and joint chains method (GDS) to improve performance in cheerleading athletesCheerleadingEducação somáticaFlexibilidadeTreinamentoCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICATrabalho de Conclusão de Curso (Graduação)Este estudo objetivou analisar se a Metodologia das Cadeias Musculares e Articulares (GDS) pode ser aplicada de forma eficiente para ganho de flexibilidade em atletas de Cheerleading. A coleta de dados ocorreu por meio dos testes de flexibilidade banco de Wells e angulação medida por goniômetro, antes e depois de um processo de intervenção contendo um grupo controle utilizando método já comprovado e eficaz ,além de um grupo teste utilizando o método GDS. A pesquisa ocorreu no segundo semestre de 2021, com a participação de 8 atletas em treinamento ininterrupto. Após a análise dos dados foi percebida que a eficiência do método GDS é inferior à metodologia de alongamento estático já usual para as equipes, mas possui a grande vantagem de ser indolor e de acordo com outras pesquisas melhora ação performática, extremamente avaliada em competições de Cheerleading. Concluímos que o GDS pode ser bastante vantajoso no processo de treinamento das equipes de Cheerleading pois pode ser facilmente introduzido na rotina diária de treinamentos e traz benefícios em vários pontos avaliativos ou não do esporte.Universidade Federal de UberlândiaBrasilEducação FísicaBitter, Sigridhttp://lattes.cnpq.br/3525441527450254Miranda, Rita de Cássia Fernandeshttp://lattes.cnpq.br/9810213448227768Nunes, Sérgio Ináciohttp://lattes.cnpq.br/9562169347266284Gonçalves, Lucas Gabriel Domingues2022-09-01T13:41:52Z2022-09-01T13:41:52Z2022-08-24info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisapplication/pdfGONÇALVES, Lucas Gabriel Domingues. A utilização do método das cadeias musculares e articulares (GDS) para melhora de desempenho em atletas de cheerleading. 2022. 33 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2022.https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/35937porhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UFUinstname:Universidade Federal de Uberlândia (UFU)instacron:UFU2022-09-02T06:17:14Zoai:repositorio.ufu.br:123456789/35937Repositório InstitucionalONGhttp://repositorio.ufu.br/oai/requestdiinf@dirbi.ufu.bropendoar:2022-09-02T06:17:14Repositório Institucional da UFU - Universidade Federal de Uberlândia (UFU)false |
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