Viabilidade do uso de um sistema interativo desenvolvido para aliviar estresse e melhorar desempenho

• Autor(a) principal: Coelho, Matheus Felipe Gonçalves
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFU
• Texto Completo: https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/20658; http://dx.doi.org/10.14393/ufu.di.2018.83
• topic: CNPQ::ENGENHARIAS::ENGENHARIA BIOMEDICA::BIOENGENHARIA::PROCESSAMENTO DE SINAIS BIOLOGICOS; Biofeedback; Treinamento; Frequência; Estresse; Training; Frequency; Stress

Este trabalho possui com objetivo, avaliar a viabilidade do uso de um sistema interativo de biofeedback desenvolvido para funcionar como ferramenta terapêutica a fim de aliviar estresse e melhorar desempenho por meio de uma intervenção cardiovascular. Ao utilizar o dispositivo o usuário aprende a sincronizar a Arritmia Sinusal Respiratória com o padrão de ritmo cardíaco. Tem-se uma maior variabilidade de ritmo cardíaco quando sob relaxamento e respirando num padrão regular e lento. Terapias são recomendadas para aliviar estresse, mas por possuirmos uma rotina de trabalho intensa não há tempo para realizar diariamente uma terapia com um profissional da psicologia. Por isso, um sistema que pode ser utilizado no trabalho ou até mesmo em casa, se torna uma ferramenta efetiva para aprender a controlar a respiração e consequentemente os batimentos cardíacos. Por meio de um método interativo o usuário aprende a relaxar controlando a respiração e após algum tempo fica independente do dispositivo desenvolvido para aliviar estresse, melhorando assim, seu desempenho no trabalho e qualidade de vida. Neste trabalho foi desenvolvido um sistema composto por um hardware e software. Sendo o hardware constituído por um circuito eletrônico desenvolvido para se conectar a um Arduino UNO e ambos estão diretamente conectados a um sensor de frequência cardíaca e um de impedância da pele. O código de comando foi desenvolvido na plataforma básica do Arduino. Foram realizados testes com 20 voluntários de um setor constituído por 36 funcionários. Os resultados dos testes realizados com funcionários da CEMIG, para avaliação da viabilidade do sistema desenvolvido, descrevem uma redução da frequência cardíaca após utilizarem o sistema de biofeedback, o que indica uma redução do estresse. Palavras chave: Biofeedback, treinamento, frequência, estresse.