Perfil dos praticantes de exercícios aeróbicos no campus da Universidade Federal de Viçosa - MG

• Autor(a) principal: Moura, Bruno Pereira de
• Data de Publicação: 2009
• Outros Autores: Marins, João Carlos Bouzas
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: eng
• Título da fonte: LOCUS Repositório Institucional da UFV
• Texto Completo: https://doi.org/10.3900/fpj.8.4.302.e; http://www.locus.ufv.br/handle/123456789/23721
• topic: Atividade Motora; Exercício; Exercício Aeróbico; Actividad Motora; Ejercicio; Ejercicio Aeróbico; Physical activity; Aerobic exercises; Intensity

O objetivo deste estudo foi traçar o perfil dos praticantes de exercícios aeróbicos no campus da Universidade Federal de Viçosa - MG. Utilizou-se uma ação descritiva transversal, sendo avaliados de forma aleatória 50 homens com idade média de 41,7 ± 54 anos (30 a 50 anos), por meio de um questionário específico formulado para tal objetivo. O tratamento estatístico constituiu-se da análise descritiva dos dados, através da distribuição percentual das médias e desvio-padrão das respostas. Os principais resultados foram: 58% dos indivíduos residiam na periferia de Viçosa; a frequência semanal de exercício de 78% da amostra oscilou entre três e cinco sessões; a intensidade predominante foi a caminhada, com 49%; a duração da sessão de treino, relatada por 44% dos sujeitos, ficou em torno de 60 min; o turno habitual para a prática de exercícios, escolhido por 66%, foi o noturno; e 52% praticavam exercícios aeróbicos há mais de dois anos, com os objetivos de melhora da saúde (26%), do condicionamento físico (22%) e emagrecimento (16%). Com base nos resultados, é possível concluir que o perfil se caracteriza por moradores da periferia, com prática regular de exercícios, que optam preferencialmente pela caminhada no período da noite, com o objetivo de melhorar a saúde.