Transferência da flexibilidade em exercícios específicos da ginástica rítmica

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Marinho, Jéssica Silva
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Monografias da UnB
Texto Completo: http://bdm.unb.br/handle/10483/21404
Resumo: Trabalho de Conclusão de Curso (graduação)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, 2018.
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spelling Marinho, Jéssica SilvaBex, Luciana HagstromMARINHO, Jéssica Silva. Transferência da flexibilidade em exercícios específicos da ginástica rítmica. 2018. 30 f., il. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física)—Universidade de Brasília, Brasília, 2018.http://bdm.unb.br/handle/10483/21404Trabalho de Conclusão de Curso (graduação)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, 2018.A ginástica rítmica apresenta alta exigência técnica e artística e a nível competitivo está sujeita a uma regulamentação específica. A flexibilidade é uma das capacidades físicas exigidas, permitindo a correta execução dos movimentos com elevada qualidade estética. Desta forma, este trabalho teve como objetivo avaliar a flexibilidade (máxima amplitude passiva e amplitude ativa) de atletas da ginástica rítmica (GR) através de goniometria e fotogrametria. Além disso, objetivou verificar a taxa de transferência da flexibilidade passiva para a execução dos exercícios específicos da modalidade (dificuldades corporais de salto e equilíbrios). Foram avaliadas sete ginastas da categoria juvenil (13 a 15 anos) de nível competitivo nacional com 4,29 ±1,6 anos de treinamento. O movimento de maior amplitude passiva foi a flexão do quadril (172,57 ± 19,64 graus). Os movimentos de abdução do quadril e extensão do quadril medidos com o goniômetro apresentaram 173,86 ±17,36 graus e 45,71 ±19,15, respectivamente. O percentual da flexibilidade passiva transferida para os exercícios específicos avaliados foi de 57% para a flexão do quadril no salto nº20 e 208% para extensão do quadril no mesmo salto; 102% para flexão do quadril no equilíbrio nº5 103% para abdução do quadril no equilíbrio no7 e 189% para extensão do quadril no equilíbrio nº8. Concluiu-se que a transferência da flexibilidade passiva para os exercícios específicos da GR ocorreu de maneira efetiva principalmente nos movimentos de flexão e abdução do quadril. Para a extensão do quadril, nos exercícios específicos, notou-se amplitude mais acentuada que a máxima passiva aferida pelo goniômetro. A taxa de transferência de flexibilidade apontou que maiores amplitudes podem ser alcançadas em movimentos dinâmicos e em que existe o trabalho não só de relaxamento, mas de força nos músculos envolvidos. Sugere-se que novos estudos sejam feitos com amostragem mais numerosa e de variado nível técnico, verificando a influência dos demais fatores na performance esportiva em GR.Submitted by Luanna Maia (luanna@bce.unb.br) on 2019-02-14T14:12:29Z No. of bitstreams: 3 license_text: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) 2018_JessicaSilvaMarinho_tcc.pdf: 399140 bytes, checksum: f43fb27e795e4898b0f2edf75594cd49 (MD5)Approved for entry into archive by Luanna Maia (luanna@bce.unb.br) on 2019-02-14T14:12:49Z (GMT) No. of bitstreams: 3 license_text: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) 2018_JessicaSilvaMarinho_tcc.pdf: 399140 bytes, checksum: f43fb27e795e4898b0f2edf75594cd49 (MD5)Made available in DSpace on 2019-02-14T14:12:49Z (GMT). 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