Effects of different rest intervals on isokinetic muscle performance among older adults

• Autor(a) principal: Ernesto, C.
• Data de Publicação: 2009
• Outros Autores: Bottaro, Martim, Silva, F. M., Sales, Marcelo Magalhães de, Celes, Rodrigo Souza, Oliveira, Ricardo Jacó de
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por; eng
• Título da fonte: Repositório Institucional da UnB
• Texto Completo: http://repositorio.unb.br/handle/10482/27534; https://dx.doi.org/10.1590/S1413-35552009005000002
• topic: Exercício resistido; Força muscular; Contração muscular; Idosos

OBJETIVO: Comparar os efeitos de diferentes intervalos de recuperação (IR) entre séries de contração isocinética no desempenho muscular em idosos. MÉTODOS: Vinte idosos voluntários (66,9±3,9 anos, 76,1±13,4kg, 169±5,2cm) foram submetidos a três sessões de exercício resistido isocinético unilateral da musculatura extensora do joelho com diferentes IR (1 minuto, 2 minutos, e 3 minutos) na velocidade de 60° s-1. Cada sessão consistia em três séries de 10 repetições durante as quais foram avaliados o pico de torque (PT), trabalho total (TT) e índice de fadiga (IF). ANOVA fatorial para medidas repetidas, com a análise de Post hoc por Bonferroni, foi utilizada para identificar possíveis diferenças entre os IR. O nível de significância estatístico utilizado foi de p<0,05. RESULTADOS: Não foram observadas diferenças no desempenho muscular entre as 1as séries nos diferentes IR (p>0,05). Apesar de ter sido observado menor desempenho muscular na 3ª série em todos os IR, maiores quedas no PT, TT e IF foram observadas quando adotado o IR de 1minuto (p<0,05). CONCLUSÃO: Os resultados mostraram que a variável IR exerce importante influência sobre o desempenho muscular isocinético em idosos, principalmente a partir da 3ª série, o que sugere incrementos no IR à medida que séries subsequentes forem executadas durante a mesma sessão de exercícios.