Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Araújo, Carlos Eduardo, 1980-
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/20.500.12733/17087
Resumo: Orientadores: Ezequiel Moreira Gonçalves, Gil Guerra Júnior
id UNICAMP-30_575cff3bc51cfcf32d19167827487536
oai_identifier_str oai::1380454
network_acronym_str UNICAMP-30
network_name_str Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository_id_str
spelling Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentesHigh-intensity interval training as part of school physical fitness classes in children and adolescentsTreinamento intervalado de alta intensidadeCriançasAdolescentesAptidão físicaAptidão física - TestesHigh-intensity interval trainingChildrenAdolescentsPhysical fitnessExercise testOrientadores: Ezequiel Moreira Gonçalves, Gil Guerra JúniorTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências MédicasResumo: Os exercícios intervalados de alta intensidade (HIIT) têm demonstrado ser uma estratégia eficiente para a melhoria da aptidão física, inclusive em crianças e adolescentes, podendo ser uma estratégia interessante para ser utilizada nas aulas de Educação Física escolar. O objetivo do estudo foi verificar o efeito de uma intervenção de 12 semanas com a adição de sessões de HIIT como parte das aulas de Educação Física, na aptidão física e na composição corporal em escolares de 7 a 17 anos. A amostra foi composta por 140 escolares (56 meninas e 84 meninos), divididos em 2 grupos experimentais com intervenção do HIIT: GI60segcom tempo de execução de 60 segundos e GI20seg com tempo de execução de 20 segundos, além de um grupo Controle (GC). Foram realizadas medidas antropométricas, determinação da distância do pico de velocidade de crescimento (PVC), massa gorda em quilos (MG) e percentual (%MG) e massa isenta de gordura (MIG) pela bioimpedância e os testes motores do FITNESSGRAM. Ambos os grupos intervenção mostraram efeitos positivos após 12 semanas no %MG, MG e MIG e nos testes motores: abdominal, de aptidão aeróbia, flexibilidade, elevação de tronco e salto horizontal, em ambos os sexos e na força de preensão manual no sexo feminino (p<0,05). O grupo GI60seg feminino apresentou resultados superiores na comparação ao GC na aptidão aeróbia (p=0,008) e no salto horizontal (p=0,045). O treinamento HIIT após 12 semanas apresentou melhoria na aptidão física relacionada à saúde em crianças e adolescentes de ambos os sexosAbstract: High-intensity interval exercises (HIIT) prove to be an efficient strategy for improving physical loss, including in children and adolescents, and can be an interesting strategy to be used in school Physical Education classes. The objective of the study was to verify the effect of a 12-week intervention with the addition of HIIT sessions as part of Physical Education classes, on physical exclusion and body composition in schoolchildren aged seven to 17 years. The sample consisted of 140 students (56 girls and 84 boys), divided into two experimental groups with HIIT intervention: GI60sec with an execution time of 60 seconds and GI20sec with an execution time of 20 seconds, in addition to a Control group (CG). Anthropometric measurements were taken, determination of the distance from peak height velocity (PHV), fat mass in kilos (FM) and percentage (%FM) and fat-free mass (FFM) by bioimpedance and the FITNESSGRAM motor tests. Both participant groups showed positive effects after 12 weeks on %FM, FM and FFM and on motor tests: abdominal, high aerobic, flexibility, trunk elevation and horizontal jump, in both sexes and on handgrip strength in females. (p<0.05). The female GI60sec group showed better results compared to the CG in the lack of aerobics (p=0.008) and in the horizontal jump (p=0.045). HIIT training after 12 weeks showed improvements in health-related physical demands in children and adolescents of both sexesAbertoDoutoradoSaúde da Criança e do AdolescenteDoutor em Ciências[s.n.]Gonçalves, Ezequiel Moreira, 1977-Guerra Júnior, Gil, 1960-Moraes, Anderson Marques deSilva, Carla Cristina daStabelini Neto, AntonioLanger, Raquel DavidUniversidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Faculdade de Ciências MédicasPrograma de Pós-Graduação em Saúde da Criança e do AdolescenteUNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINASAraújo, Carlos Eduardo, 1980-20232023-12-12T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisapplication/pdf1 recurso online (82 p.) : il., digital, arquivo PDF.https://hdl.handle.net/20.500.12733/17087ARAÚJO, Carlos Eduardo. Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes. 2023. 1 recurso online (82 p.) Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/17087. Acesso em: 3 set. 2024.https://repositorio.unicamp.br/acervo/detalhe/1380454Cover: https://repositorio.unicamp.br/capa/capa?codigo=1380454Requisitos do sistema: Software para leitura de arquivo em PDFporreponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instname:Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instacron:UNICAMPinfo:eu-repo/semantics/openAccess2024-05-03T10:49:24Zoai::1380454Biblioteca Digital de Teses e DissertaçõesPUBhttp://repositorio.unicamp.br/oai/tese/oai.aspsbubd@unicamp.bropendoar:2024-05-03T10:49:24Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)false
dc.title.none.fl_str_mv Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes
High-intensity interval training as part of school physical fitness classes in children and adolescents
title Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes
spellingShingle Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes
Araújo, Carlos Eduardo, 1980-
Treinamento intervalado de alta intensidade
Crianças
Adolescentes
Aptidão física
Aptidão física - Testes
High-intensity interval training
Children
Adolescents
Physical fitness
Exercise test
title_short Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes
title_full Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes
title_fullStr Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes
title_full_unstemmed Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes
title_sort Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes
author Araújo, Carlos Eduardo, 1980-
author_facet Araújo, Carlos Eduardo, 1980-
author_role author
dc.contributor.none.fl_str_mv Gonçalves, Ezequiel Moreira, 1977-
Guerra Júnior, Gil, 1960-
Moraes, Anderson Marques de
Silva, Carla Cristina da
Stabelini Neto, Antonio
Langer, Raquel David
Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Faculdade de Ciências Médicas
Programa de Pós-Graduação em Saúde da Criança e do Adolescente
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS
dc.contributor.author.fl_str_mv Araújo, Carlos Eduardo, 1980-
dc.subject.por.fl_str_mv Treinamento intervalado de alta intensidade
Crianças
Adolescentes
Aptidão física
Aptidão física - Testes
High-intensity interval training
Children
Adolescents
Physical fitness
Exercise test
topic Treinamento intervalado de alta intensidade
Crianças
Adolescentes
Aptidão física
Aptidão física - Testes
High-intensity interval training
Children
Adolescents
Physical fitness
Exercise test
description Orientadores: Ezequiel Moreira Gonçalves, Gil Guerra Júnior
publishDate 2023
dc.date.none.fl_str_mv 2023
2023-12-12T00:00:00Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
format doctoralThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://hdl.handle.net/20.500.12733/17087
ARAÚJO, Carlos Eduardo. Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes. 2023. 1 recurso online (82 p.) Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/17087. Acesso em: 3 set. 2024.
url https://hdl.handle.net/20.500.12733/17087
identifier_str_mv ARAÚJO, Carlos Eduardo. Treinamento intervalado de alta intensidade como parte das aulas de educação física escolar e aptidão física em crianças e adolescentes. 2023. 1 recurso online (82 p.) Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/17087. Acesso em: 3 set. 2024.
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.relation.none.fl_str_mv https://repositorio.unicamp.br/acervo/detalhe/1380454
Cover: https://repositorio.unicamp.br/capa/capa?codigo=1380454
Requisitos do sistema: Software para leitura de arquivo em PDF
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv application/pdf
1 recurso online (82 p.) : il., digital, arquivo PDF.
dc.publisher.none.fl_str_mv [s.n.]
publisher.none.fl_str_mv [s.n.]
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instname:Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instacron:UNICAMP
instname_str Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instacron_str UNICAMP
institution UNICAMP
reponame_str Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
collection Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository.name.fl_str_mv Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository.mail.fl_str_mv sbubd@unicamp.br
_version_ 1809189196894568448

Registros relacionados