Características do sono e qualidade de vida de adultos praticantes de atividade física

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Nascimento, Eliana Fátima de Almeida, 1964-
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1642243
Resumo: Orientador: Milva Maria Figueiredo De Martino
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spelling Características do sono e qualidade de vida de adultos praticantes de atividade físicaSleep characteristics and quality of life of adults practicing physical activitySonoQualidade de vidaAtividade físicaSleepQuality of lifePhysical activityOrientador: Milva Maria Figueiredo De MartinoTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de EnfermagemResumo: Introdução: Conforme as pessoas envelhecem, ocorrem mudanças organizacionais no sono que alteram a sua distribuição circadiana durante as 24 horas do dia. Como o enfrentamento da longevidade é uma experiência vital e singular, é importante compreender as alterações do processo de envelhecimento que comprometem de maneira significativa a qualidade de vida. Objetivos: analisar a qualidade do sono, a qualidade de vida e a prática de exercícios físicos em adultos segundo a faixa etária. Método: Trata-se de uma pesquisa descritiva, transversal e comparativa. Participaram 300 sujeitos com idade entre 50 e 87 anos. Foram utilizados: um questionário sociodemográfico e de saúde, o Pittsburgh Sleep Quality Index, o Questionário de Escala de Sonolência de Epworth, o Questionário Internacional de Atividade Física e o de qualidade de vida do Grupo WHOQOL, o WHOQOL-bref. Foram aplicados os testes t de Student não pareado e o de Mann-Whitney, de acordo com a distribuição dos dados. Para verificar a associação entre os participantes com relação à qualidade do sono e às demais variáveis, aplicaram-se os testes Qui-quadrado e exato de Fisher. Para verificar se houve correlação entre os scores e as demais variáveis de scores quantitativas, foram calculados os coeficientes de correlação de Pearson e Spearman. Aplicou-se a correção de Bonferroni e avaliou-se a confiabilidade dos instrumentos por meio do cálculo de Alfa de Cronbach. Resultados: A média de idade foi de 63,78 (DP=7,72), 76,33% eram do sexo feminino e 23,67%, do sexo masculino; eram de etnia branca, com nível superior, aposentados que não trabalhavam e com renda familiar de 1 a 3 salários. As doenças hipertensão/cardiopatia e diabetes foram as mais relatadas; 85,75% fazem uso de medicamentos e 75,17% realizam atividades físicas. Quanto à Qualidade de vida, os maiores escores do WHOQOL-bref foram o físico (70,80) e psicológico (70,55). Quanto a qualidade do sono, 51,70% apontaram má qualidade. Em relação à qualidade de vida e sono, o domínio meio ambiente do WHOQOL-bref foi o que mostrou diferença significante entre aqueles com menos de 60 anos e os da faixa etárias 60 a 69 anos e os que estavam com mais de 70 anos. Comparando prática de atividade física e a faixa etária, verificou-se que os indivíduos com menos de 60 anos apresentaram significância no domínio meio ambiente, e para os que estavam com mais de 70 anos a significância foi no domínio psicológico e meio ambiente. Quando comparados os participantes com má qualidade do sono praticantes ou não de atividade física com o WHOQOL, a diferença significante esteve presente em dois dos domínios, o físico e o psicológico, com maiores escores para os indivíduos praticantes de atividade física. Conclusão: Na qualidade de vida os domínios físico e psicológico apresentaram os maiores escores. Quanto melhor a qualidade do sono e o nível de atividade física, melhor a percepção de qualidade de vida. A faixa etária 60-69 anos foi a que mostrou diferença significante no domínio meio ambiente. A sonolência teve correlação com os domínios físico e meio ambiente, e não houve diferença entre os indivíduos com boa e má qualidade de sonoAbstract: Introduction: Organization changes in sleep happen as people get older, altering their circadian distribution 24 hours a day. As coping with longevity is a vital and unique experience, it is important to understand the changes in the aging process that significantly compromise the quality of life. Objectives: to verify the correlations between the level of physical activity, quality of life and quality of sleep in adults according to the age group. Method: This is a descriptive, cross-sectional and comparative research. 300 individuals aged between 50 and 87 years participated. A sociodemographic and health questionnaire was used, the Pittsburgh Sleep Quality Index, the Epworth Sleepiness Scale Questionnaire, the International Physical Activity Questionnaire, and the WHOQOL Group's quality of life questionnaire, the WHOQOL-bref. Unpaired Student's t-tests and the Mann-Whitney test were applied, according to data distribution. To verify the association between the participants in relation to sleep quality and other variables, Fisher's Chi-Square and exact tests were applied. Pearson and Spearman correlation coefficients were calculated to verify whether there was a correlation between the scores and the other quantitative score variables. Bonferroni correction was applied and the reliability of the instruments was evaluated by means of Cronbach's Alpha calculation. Results: The mean age was 63.78 (SD = 7.72); 76.33% were female and 23.67% were male; they were white, with higher level of education, retired people who did not work, with a family income of 1 to 3 minimum salaries. Hypertension / heart disease and diabetes were the most reported diseases; 85.75% use medications and 75.17% perform physical activities. Regarding quality of life, the highest WHOQOL-bref scores were physical (70.80) and psychological (70.55). Regarding quality of sleep, 51.70% showed poor quality. Related to Quality of life and sleep, the domain environment of the WHOQOL-bref showed a significant difference among those under 60 years of age compared to the age ranges of 60 to 69 years and over 70 years of age. Comparing the practice of physical activity and the age group, the individuals under 60 years of age presented significance in the environment domain, for those over 70 years of age, the significance was in the psychological and environment domains. When comparing participants with poor sleep quality who practice physical activity or not with WHOQOL, a significant difference was present in two of the domains, physical and psychological, with higher scores for individuals practicing physical activity. Conclusion: In quality of life, the physical and psychological domains had the highest scores.The better the quality of sleep and the level of physical activity, the better the perception of quality of life. The age group 60-69 years was the one that showed a significant difference in the environment domain. Sleepiness was correlated with physical and environmental domains, and there was no difference between individuals with good and poor sleep qualityDoutoradoEnfermagem e TrabalhoDoutora em Ciências da Saúde[s.n.]De Martino, Milva Maria Figueiredo, 1947-Silva, Rosângela Marion daMedeiros, Soraya Maria deLopes, Maria Helena Baena de MoraesCampos, Claudinei José GomesUniversidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Faculdade de EnfermagemPrograma de Pós-Graduação em EnfermagemUNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINASNascimento, Eliana Fátima de Almeida, 1964-20202020-07-14T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisapplication/pdf1 recurso online (140 p.) : il., digital, arquivo PDF.https://hdl.handle.net/20.500.12733/1642243NASCIMENTO, Eliana Fátima de Almeida. Características do sono e qualidade de vida de adultos praticantes de atividade física. 2020. 1 recurso online (140 p.) Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Enfermagem, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1642243. 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