Efeito da distribuição e organização da carga de treinamento durante preparação de curto prazo sobre o desempenho físico de atletas de elite de basquetebol

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Fachina, Rafael Júlio de Freitas Guina, 1971-
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634897
Resumo: Orientador: Paulo Cesar Montagner
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spelling Efeito da distribuição e organização da carga de treinamento durante preparação de curto prazo sobre o desempenho físico de atletas de elite de basquetebolEffect of distribution and organization of training load during short-term preparation period on the physical performance of elite basketball playersBasquetebolPeriodização do treinamentoBasketballTraining periodizationOrientador: Paulo Cesar MontagnerTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação FísicaResumo: Proposta: Investigar o efeito da distribuição e organização da carga de treinamento durante o período preparatório de curta duração sobre o desempenho motor de atletas de elite de basquetebol feminino. Métodos: Os sujeitos da pesquisa consistiam de 13 mulheres atletas profissionais da seleção brasileira de basquetebol (idade 25,3 ± 4,9 anos, massa corporal total 74 ± 11 kg, estatura 178,0 ± 8,0 cm e envergadura 189,0 ± 8,6 cm), que se preparavam para uma competição continental. Foi realizado controle diário do treinamento por meio dos indicadores internos (percepção subjetiva do esforço da sessão e zonas de frequência cardíaca) e externos (componentes do treinamento) da carga de treinamento. O período preparatório investigado foi estruturado em três semanas, com um total de 29 sessões de treinamento, com 3.771 min de trabalho total, sendo 1.391 min (36%) para o componente físico e 2.380 min (64%) para o componente técnico-tático do treinamento. As capacidades biomotoras utilizadas para verificar o estado de treinamento pré e pós foram as resistências anaeróbia e aeróbia, a potência de membros inferiores e as velocidades cíclica e acíclica. Os dados coletados foram armazenados em banco computacional, produzindo-se informações no plano descritivo (medidas de centralidade e dispersão) e, no inferencial, Teste t de Student para amostras dependentes. Resultados: Os principais resultados nos momentos de pré e pós-teste foram: (i) melhora significativa (P < 0,05) de desempenho na resistência anaeróbia para o índice de fadiga (2,58 ± 1,43%; 1,71 ± 0,70%, respectivamente), tempo total (63,1 ± 3,9 s; 62,4 ± 4,0 s, respectivamente), tempo médio (6,31 ± 0,39 s; 6,24 ± 0,40 s, respectivamente); melhora significativa (P < 0,05) de desempenho na resistência aeróbia para distância percorrida (843 ± 238 m; 1.049 ± 324 m, respectivamente) e consumo máximo de oxigênio estimado (43,5 ± 2,0 mL.kg-1.min-1; 45,2 ± 2,7 mL.kg-1.min-1, respectivamente). (ii) Redução significativa (P < 0,05) de desempenho da velocidade cíclica para o melhor tempo (3,34 ± 0,22 s; 3,40 ± 0,22 s, respectivamente), velocidade (6,02 ± 0,38 m.s-1; 5,91 ± 0,36 m.s-1, respectivamente) e a potência (808,8 ± 109,0 W; 770,7 ± 79,3 W, respectivamente); também uma redução significativa (P < 0,05) de desempenho da velocidade acíclica para o melhor tempo (9,31 ± 0,50 s; 9,53 ± ,057 s, respectivamente), a velocidade (4,31 ± 0,22 m.s-1; 4,21 ± 0,24 m.s-1, respectivamente) e a potência (147,8 ± 13,9 W; 139,4 ± 14,3 W, respectivamente). Conclusão: Os achados do presente estudo demonstram que a estruturação, organização e distribuição de cargas de treinamento de grande magnitude (com um percentual muito superior de estímulos de resistência sobre os de potência e velocidade) impactaram diretamente nos componentes de desempenho motor numa preparação de três semanas, melhorando a capacidade das atletas de resistirem à fadiga, mas com uma preocupante redução na capacidade de se deslocarem rapidamente por distâncias curtasAbstract: Purpose: To investigate the effect of distribution and organization of training load during the short-term preparatory period on the motor performance of elite female basketball players. Methods: The subjects of the study consisted of 13 professional women players of the Brazilian national basketball team (age 25.3 ± 4.9 years, body weight 74 ± 11 kg, height 178.0 ± 8.0 cm and wingspan 189.0 ± 8,6 cm), which were preparing for a continental competition. Daily training control was performed through the internal (session rate of perceived effort and heart rate zones) and external indicators (training components) of the training load. The preparatory period investigated was structured in three weeks, with a total of 29 training sessions, with 3,771 min of total work, being 1,391 min (36%) for the physical component and 2,380 min (64%) for the technical-tactical component. The physical capacities used to verify the pre and post training status were anaerobic and aerobic endurance, lower limb power output and cyclic and acyclic velocities. The collected data were stored in a computational bank, producing information in the descriptive plane (measures of centrality and dispersion) and, in the inferential, Student t test for dependent samples. Results: The main results in the pre and post-test moments were: (i) significant improvement (P <0.05) in anaerobic endurance for fatigue index (2.58 ± 1.43%, 1.71 ± 0.70%, respectively), total time (63.1 ± 3.9 s, 62.4 ± 4.0 s, respectively), mean time (6.31 ± 0.39 s, 6.24 ± 0 , 40 s, respectively); significant improvement (P <0.05) in aerobic endurance for distance (843 ± 238 m, 1,049 ± 324 m, respectively) and estimated maximum oxygen consumption (43.5 ± 2.0 mL.kg-1.min-1, 45.2 ± 2.7 mL.kg-1.min-1, respectively). (ii) Significant decrease (P <0.05) of cyclic velocity performance for the best time (3.34 ± 0.22 s, 3.40 ± 0.22 s, respectively), speed (6.02 ± 0.38 m.s-1, 5.91 ± 0.36 m.s-1, respectively) and the power output (808.8 ± 109.0 W, 770.7 ± 79.3 W, respectively); also a significant decrease (P <0.05) in acyclic velocity performance for the best time (9.31 ± 0.50 s, 9.53 ± 057 s, respectively), speed (4.31 ± 0.22 m.s-1, 4.21 ± 0.24 m.s-1, respectively) and power output (147.8 ± 13.9 W, 139.4 ± 14.3 W, respectively). Conclusion: The present study found that the structuring, organization and distribution of high training loads (with a much higher percentage of endurance stimuli over those of power and speed stimuli) had a direct impact on motor performance components in a three weeks preparation period, improving athletes' ability to withstand fatigue, but with a worrying reduction in ability to move quickly over short distancesDoutoradoBiodinâmica do Movimento e EsporteDoutor em Educação Física[s.n.]Montagner, Paulo Cesar, 1963-Borin, João PauloAndries Júnior, OrivalDaniel, José FranciscoLira, Claudio Andre Barbosa deUniversidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Faculdade de Educação FísicaPrograma de Pós-Graduação em Educação FísicaUNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINASFachina, Rafael Júlio de Freitas Guina, 1971-20182018-08-13T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisapplication/pdf1 recurso online (96 p.) : il., digital, arquivo PDF.https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634897FACHINA, Rafael Júlio de Freitas Guina. Efeito da distribuição e organização da carga de treinamento durante preparação de curto prazo sobre o desempenho físico de atletas de elite de basquetebol. 2018. 1 recurso online (96 p.) Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634897. Acesso em: 3 set. 2024.https://repositorio.unicamp.br/acervo/detalhe/1062488Requisitos do sistema: Software para leitura de arquivo em PDFporreponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instname:Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instacron:UNICAMPinfo:eu-repo/semantics/openAccess2018-12-18T16:44:04Zoai::1062488Biblioteca Digital de Teses e DissertaçõesPUBhttp://repositorio.unicamp.br/oai/tese/oai.aspsbubd@unicamp.bropendoar:2018-12-18T16:44:04Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)false
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