Os impactos do ciclo menstrual na performance de atletas eumenorréicas: Uma revisão narrativa
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2023 |
Outros Autores: | , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Research, Society and Development |
Texto Completo: | https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/44226 |
Resumo: | Um número elevado de mulheres tem-se engajado em treinamento esportivo com objetivo competitivo, seja de natureza amadora ou profissional. Houve um incremento significativo da participação de atletas femininas em jogos olímpicos nos últimos 10 anos. Em decorrência disso, ocorreu aumento no interesse de realizar estudos e pesquisas com objetivo de avaliar o desempenho de atletas do sexo feminino em diversas modalidades e aspectos como alterações sobre força, potência e resistência. Assim, o objetivo deste estudo é avaliar os impactos das alterações hormonais do ciclo menstrual na performance de atletas com ciclo menstrual normal (eumenorréicas), bem como a influência da nutrição no manejo dos sintomas das fases do ciclo destas atletas. Foram selecionados 27 (vinte e sete) artigos científicos para realizar leitura completa e fichamento, tendo como critério de exclusão artigos que se referiram a atletas que faziam uso de contraceptivos orais, injetáveis ou amenorréicas. Os estudos realizados constataram que há impactos tanto positivos quanto negativos das alterações dos hormônios estrogênio e progesterona na performance das atletas. Esses impactos podem ser emocionais, físicos, cognitivos, metabólicos, cardiovasculares e na capacidade musculoesquelética. Apesar dos resultados observados, considerando a grande variação dos estudos e pesquisas até então realizadas, não foi estabelecida uma diretriz geral quanto ao manejo desses impactos nas etapas de treinamento, de competição e de recuperação das atletas eumenorréicas. Sendo assim, a nutrição é imprescindível na intervenção dos sintomas e dos impactos em cada fase do ciclo menstrual, posto que podem interferir na performance das atletas. |
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Os impactos do ciclo menstrual na performance de atletas eumenorréicas: Uma revisão narrativaThe impacts of the menstrual cycle on the performance of eumenorrheic athletes: A narrative review Los impactos del ciclo menstrual en el rendimiento de las atletas eumenorreicas: Una revisión narrativa Ciclo menstrualHormonasMetabolismoNutrición en el deporteFenómenos fisiológicos de la nutrición deportiva.Menstrual cycleHormonesMetabolismNutrition in sportPhysiological phenomena of sports nutrition.Ciclo menstrualHormôniosMetabolismoNutrição no esporteFenômenos fisiológicos da nutrição esportiva.Um número elevado de mulheres tem-se engajado em treinamento esportivo com objetivo competitivo, seja de natureza amadora ou profissional. Houve um incremento significativo da participação de atletas femininas em jogos olímpicos nos últimos 10 anos. Em decorrência disso, ocorreu aumento no interesse de realizar estudos e pesquisas com objetivo de avaliar o desempenho de atletas do sexo feminino em diversas modalidades e aspectos como alterações sobre força, potência e resistência. Assim, o objetivo deste estudo é avaliar os impactos das alterações hormonais do ciclo menstrual na performance de atletas com ciclo menstrual normal (eumenorréicas), bem como a influência da nutrição no manejo dos sintomas das fases do ciclo destas atletas. Foram selecionados 27 (vinte e sete) artigos científicos para realizar leitura completa e fichamento, tendo como critério de exclusão artigos que se referiram a atletas que faziam uso de contraceptivos orais, injetáveis ou amenorréicas. Os estudos realizados constataram que há impactos tanto positivos quanto negativos das alterações dos hormônios estrogênio e progesterona na performance das atletas. Esses impactos podem ser emocionais, físicos, cognitivos, metabólicos, cardiovasculares e na capacidade musculoesquelética. Apesar dos resultados observados, considerando a grande variação dos estudos e pesquisas até então realizadas, não foi estabelecida uma diretriz geral quanto ao manejo desses impactos nas etapas de treinamento, de competição e de recuperação das atletas eumenorréicas. Sendo assim, a nutrição é imprescindível na intervenção dos sintomas e dos impactos em cada fase do ciclo menstrual, posto que podem interferir na performance das atletas.A large number of women have engaged in sports training for competitive purposes, whether amateur or professional in nature. There has been a significant increase in the participation of female athletes in Olympic games in the last 10 years. As a result, there has been an increase in interest in carrying out studies and research with the aim of evaluating the performance of female athletes in different modalities and aspects such as changes in strength, power and resistance. Therefore, the objective of this study is to evaluate the impacts of hormonal changes in the menstrual cycle on the performance of athletes with a normal menstrual cycle (eumenorrheic), as well as the influence of nutrition in managing the symptoms of these athletes' cycle phases. Twenty-seven (27) scientific articles were selected for complete reading and recording, with the exclusion criteria being articles that referred to athletes who used oral, injectable or amenorrheic contraceptives. The studies carried out found that there are both positive and negative impacts of changes in the hormones estrogen and progesterone on athletes' performance. These impacts can be emotional, physical, cognitive, metabolic, cardiovascular and musculoskeletal capacity. Despite the results observed, considering the wide variation in studies and research carried out so far, a general guideline has not been established regarding the management of these impacts in the training, competition and recovery stages of eumenorrheic athletes. Therefore, nutrition is essential in the intervention of symptoms and impacts in each phase of the menstrual cycle, as they can interfere with athletes' performance.Un gran número de mujeres se han dedicado al entrenamiento deportivo con fines competitivos, ya sean de carácter amateur o profesional. En los últimos 10 años ha habido un aumento significativo en la participación de atletas femeninas en los Juegos Olímpicos. Como resultado, ha aumentado el interés por realizar estudios e investigaciones con el objetivo de evaluar el rendimiento de las deportistas en diferentes modalidades y aspectos como cambios en la fuerza, potencia y resistencia. Por tanto, el objetivo de este estudio es evaluar los impactos de los cambios hormonales en el ciclo menstrual en el rendimiento de deportistas con un ciclo menstrual normal (eumenorreico), así como la influencia de la nutrición en el manejo de los síntomas de las fases del ciclo de estas deportistas. Se seleccionaron 27 (veintisiete) artículos científicos para lectura y registro completo, teniendo como criterio de exclusión los artículos que hicieran referencia a deportistas que utilizaban anticonceptivos orales, inyectables o amenorreicos. Los estudios realizados encontraron que existen impactos tanto positivos como negativos de los cambios en las hormonas estrógeno y progesterona en el rendimiento de los atletas. Estos impactos pueden ser la capacidad emocional, física, cognitiva, metabólica, cardiovascular y musculoesquelética. A pesar de los resultados observados, considerando la amplia variación de estudios e investigaciones realizadas hasta el momento, no se ha establecido una directriz general sobre el manejo de estos impactos en las etapas de entrenamiento, competición y recuperación de los deportistas eumenorreicos. Por tanto, la nutrición es fundamental en la intervención de los síntomas e impactos en cada fase del ciclo menstrual, ya que pueden interferir en el rendimiento de las deportistas.Research, Society and Development2023-12-02info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/4422610.33448/rsd-v12i13.44226Research, Society and Development; Vol. 12 No. 13; e81121344226Research, Society and Development; Vol. 12 Núm. 13; e81121344226Research, Society and Development; v. 12 n. 13; e811213442262525-3409reponame:Research, Society and Developmentinstname:Universidade Federal de Itajubá (UNIFEI)instacron:UNIFEIporhttps://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/44226/35479Copyright (c) 2023 Carlos Cássio Ramalho; Nadja Mendes Soares de Carvalho; Pollyanna Ayub Ferreirahttps://creativecommons.org/licenses/by/4.0info:eu-repo/semantics/openAccessRamalho, Carlos Cássio Carvalho, Nadja Mendes Soares de Ferreira, Pollyanna Ayub 2023-12-11T09:52:06Zoai:ojs.pkp.sfu.ca:article/44226Revistahttps://rsdjournal.org/index.php/rsd/indexPUBhttps://rsdjournal.org/index.php/rsd/oairsd.articles@gmail.com2525-34092525-3409opendoar:2023-12-11T09:52:06Research, Society and Development - Universidade Federal de Itajubá (UNIFEI)false |
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