Efeitos dos exercícios com restrição contínua ou intermitente do fluxo sanguíneo na força, resistência e capacidade funcional: uma revisão integrativa

• Autor(a) principal: Pereira, Luiz Vitor Andrade Lacerda
• Data de Publicação: 2022
• Outros Autores: Sales, Weslley Barbosa, Gomes, Wagner Rogério Araújo, Melo, Max de Araújo, Leite, Djavan Gomes, Macedo, Geyveson Keven de Sousa, Carvalho, Epamela Sulamita Vitor de, Santos, Caio Vinícius de Oliveira, Velôso, José Artur de Paiva
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Research, Society and Development
• Texto Completo: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/35287
• topic: Rehabilitación; Entrenamiento físico; Hipertrofia; Oclusión vascular.; Reabilitação; Treinamento físico; Hipertrofia; Oclusão vascular.; Rehabilitation; Physical training; Hypertrophy; Vascular occlusion.

Objetivo: identificar os efeitos dos exercícios com restrição contínua ou intermitente do fluxo sanguíneo na força, resistência e capacidade funcional. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa de literatura, onde houve a inclusão de artigos que tivessem relação com a temática proposta, publicados entre os anos de 2019 a 2022, disponíveis na íntegra, nos idiomas inglês e português; além de teses, dissertações e monografias. Os critérios de exclusão foram artigos de revisão bibliográfica, artigos ou resumos publicados em anais de congresso; além de cartas de editores e preprints. Resultados: Foram encontrados um total de 223 artigos, nos quais todos tiveram seus títulos e resumos lidos, posteriormente a isto, 200 artigos foram excluídos por não atenderem aos critérios de elegibilidade, restando 23 artigos que foram lidos criteriosamente na integra; após leitura completa, 07 artigos foram selecionados para serem tabulados, caracterizados e demonstrados seu nível de evidência, os quais atenderam a estratégia PICO. Considerações finais: Diante dos achados científicos que essa revisão integrativa reuniu, observou-se que o treinamento com restrição do fluxo sanguíneo pode ser considerado uma importante ferramenta no ganho de hipertrofia, força muscular, resistência e melhora dos aspectos funcionais nos mais variados públicos. Ademais, a RFS proporciona a aplicação de exercícios com baixas cargas sem que haja comprometimento articular, promovendo resultados semelhantes quando comparado a treinamentos convencionais.