Importância da atividade física no processo do envelhecimento e nos níveis de autonomia de idosas ativas e inativas

• Autor(a) principal: Fontana, Emanuely
• Data de Publicação: 2015
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UNIJUI
• Texto Completo: http://bibliodigital.unijui.edu.br:8080/xmlui/handle/123456789/3640
• topic: Ciências da Saúde; Educação Física; Envelhecimento; Autonomia; Atividade física

A população mundial idosa está crescendo rapidamente. A grande preocupação dos governos e população em geral é o envelhecer de forma saudável e autônoma, assim essa linha de pesquisa busca investigar a importância da atividade física no processo de envelhecimento e nos níveis de autonomia de idosas ativas e não ativas. A pesquisa é do tipo estudo de caso, de cunho qualitativo/quantitativo, onde os sujeitos pesquisados foramidosas ativas (15 idosas) e inativas (10 idosas), da cidade de Ijuí, Rio Grande do Sul. A coleta de dados foi realizada por meio de um questionário, contendo perguntas abertas e fechadas e na aplicação dos testes do Protocolo GDLAM (Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade). Esse protocolo consiste emverificar a autonomia por meio da resistência muscular, equilíbrio e a mobilidade de idosos. Os testes aplicados foram: o caminhar 10 metros, levantarem-se da posição sentada, levantar-se da posição decúbito ventral e levantar-se da cadeira e caminhar pela casa. Os resultados mostraram que a maioria das idosas encontra-se na faixa etária de 65 a 70 anos (56%), eviúva (44,44%) e não possuem um emprego remunerado (72,22%). Ainda, maior parte das idosas não relatou algum tipo de doença (66,67%). Com relação à percepção das idosas sobre o envelhecimento foi possível verificar que enquanto as idosas ativas entendiam o envelhecimento como um processo natural, sendo a melhor fase da vida, as idosas inativas percebiam,e entendiam como o fim da vida, pois se sentiam abandonadas e sem utilidade. A autonomia foi entendida por ambos os grupos como sendo a independência para tomar as próprias decisões, no sentido de liberdade e segurança. Em relação a percepção sobre a atividade física, ambos os grupos entendem como diversão, o cuidado do corpo e saúde em geral. Sobre os testes físicos foi possível visualizar que as idosas ativas apresentaram valores superiores aos encontrados nas idosas inativas, com diferença significativa em todos os testes (p<0,001). Sendo assim, é possível concluir que as idosas ativas, além de apresentaram melhor autonomia física, se sentem mais vivas, alegres, determinadas e autônomas, enquanto que as inativas são mais debilitadas e se percebem como donas de um corpo envelhecido, mal cuidado, sendo infelizes no seu dia a dia.