AVALIAÇÃO DA FORÇA MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES EM IDOSAS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA

• Autor(a) principal: Neves Bresqui, Giovanna
• Data de Publicação: 2015
• Outros Autores: Lozano da Silva, Elaine Aparecida, Rosini da Silva, Juliana, Gimenes Turato, Vinícius Gustavo, Sampaio Pereira, Andressa, Sgobbi de Faria, Cláudia Regina, Celi Trindade Camargo, Regina
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Colloquium Vitae
• Texto Completo: http://revistas.unoeste.br/index.php/cv/article/view/1261
• topic: atividade física; envelhecimento; força muscular; qualidade de vida; idosos

O envelhecimento é acompanhado de várias manifestações fisiológicas, dentre elas, a redução da força muscular, sendo considerado um dos fatores determinantes para a manutenção da capacidade funcional, pois está relacionada diretamente com a independência e a realização das atividades de vida diária, assim como a qualidade de vida dos idosos. O objetivo do estudo foi analisar a força muscular de membros inferiores em idosas praticantes de atividade física. Trata-se de uma amostra composta por 62 voluntários do sexo feminino com idade igual ou superior a 60 anos. Realizou-se o teste de uma repetição máxima (1RM). Os resultados demonstraram aumento significativo da força muscular em relação à extensão e flexão de joelho comparando-se os períodos de pré e pós-teste. Portanto, conclui-se que a prática de atividade física favorece o aumento da força muscular de membros inferiores, que contribui com a melhora da qualidade de vida dos idosos.