Influência do exercício aeróbio na composição corporal de adultos jovens

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Oliveira, Andrey Gimenez
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNESP
Texto Completo: http://hdl.handle.net/11449/238126
Resumo: Este presente estudo tem como principal objetivo analisar a influência do exercicio aeróbio em jejum na composição corporal. Será realizada uma revisão de literatura baseando-se em artigos publicados em periódicos científicos PUBMED e Scielo. Não existe um consenso nos estudos que mostram a maior eficacia do treino em jejum em comparação com o alimentado, sendo que alguns mostram uma pequena maior queima de gordura para o exercicio em jejum, mas a maioria apresenta resultados semelhantes, trazendo ainda maleficios que o exercicio em jejum pode trazer ao praticante, como a hipoglicemia e desregulação hormonal, mostrando que existem metodos mais eficazes com respaldo científico.
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