A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Coelho, Rodolfo Arruda [UNESP]
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNESP
Texto Completo: http://hdl.handle.net/11449/203176
http://www.athena.biblioteca.unesp.br/exlibris/bd/capelo/2019-03-19/000913422.pdf
Resumo: The search for physical exercise has increased in the current days, aiming at different objectives. One of the alternatives is to seek a fitness program in gym. The goal of the present study was to analyze the anthropometric profile of students enrolled in a gym, who were submitted to physical evaluation. Therefore, we analyzed the evaluation performed by the enrollees of this gym with a sample of 50 men with a mean age of (30,58±9,87) and 50 women with a mean age of (36,4±10,38), teenagers and adults. Were calculated the BMI, weight (kg) and height² (m), fat percentage, skinfolds (mm) and Hip waist ratio (cm) for classification of health risks and training program. The results indicated a varied profile of enrollees from obese to people looking for increased muscle strength. Thereby, we can conclude that it is fundamental to evaluate those enrolled in the gym, adapt the stimulation to their characteristics and to monitor their evolution in order to guarantee the permanence of the subscribers in bodybuilding practice.
id UNSP_398ff9040d5d931959f1e2af06c8156a
oai_identifier_str oai:repositorio.unesp.br:11449/203176
network_acronym_str UNSP
network_name_str Repositório Institucional da UNESP
repository_id_str 2946
spelling A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academiaMusculaçãoAntropometriaAcademias de ginasticaBodybuildingThe search for physical exercise has increased in the current days, aiming at different objectives. One of the alternatives is to seek a fitness program in gym. The goal of the present study was to analyze the anthropometric profile of students enrolled in a gym, who were submitted to physical evaluation. Therefore, we analyzed the evaluation performed by the enrollees of this gym with a sample of 50 men with a mean age of (30,58±9,87) and 50 women with a mean age of (36,4±10,38), teenagers and adults. Were calculated the BMI, weight (kg) and height² (m), fat percentage, skinfolds (mm) and Hip waist ratio (cm) for classification of health risks and training program. The results indicated a varied profile of enrollees from obese to people looking for increased muscle strength. Thereby, we can conclude that it is fundamental to evaluate those enrolled in the gym, adapt the stimulation to their characteristics and to monitor their evolution in order to guarantee the permanence of the subscribers in bodybuilding practice.A procura por realizar exercício físico tem aumentado nos dias atuais, visando diferentes objetivos. Uma das alternativas é buscar um programa de condicionamento físico em academias. O objetivo do presente estudo foi analisar o perfil antropométrico de alunos inscritos em uma academia de musculação que submeteram-se a avaliação física. Para tanto, analisamos a avaliação realizada dos inscritos dessa academia com uma amostra de 50 homens com idade média (30,58±9,87) e 50 mulheres com idade média de (36,4±10,38), adolescentes e adultos. Foram calculados o IMC peso (kg) e altura² (m), Percentual de Gordura dobras cutâneas (mm) e Relação cintura quadril (cm) para classificação dos riscos para saúde e programa de treinamento. Os resultados apontaram um perfil variado de inscritos desde obesos até pessoas que procuram o aumento da força muscular. Assim, podemos concluir que é fundamental avaliar os inscritos na academia de musculação, adequar a estimulação a suas características e acompanhar a sua evolução visando garantir a permanência dos inscritos a prática da musculação.Universidade Estadual Paulista (Unesp)Prado Júnior, Milton Vieira do [UNESP]Universidade Estadual Paulista (Unesp)Coelho, Rodolfo Arruda [UNESP]2021-03-10T12:55:51Z2021-03-10T12:55:51Z2018-11-09info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis38 f.application/pdfCOELHO, Rodolfo Arruda. A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia. 2018. 38 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação Física) - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho, Faculdade de Ciências, 2018.http://hdl.handle.net/11449/203176990009134220206341http://www.athena.biblioteca.unesp.br/exlibris/bd/capelo/2019-03-19/000913422.pdfAlmareponame:Repositório Institucional da UNESPinstname:Universidade Estadual Paulista (UNESP)instacron:UNESPporinfo:eu-repo/semantics/openAccess2024-07-11T18:54:00Zoai:repositorio.unesp.br:11449/203176Repositório InstitucionalPUBhttp://repositorio.unesp.br/oai/requestopendoar:29462024-08-05T23:40:58.783786Repositório Institucional da UNESP - Universidade Estadual Paulista (UNESP)false
dc.title.none.fl_str_mv A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia
title A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia
spellingShingle A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia
Coelho, Rodolfo Arruda [UNESP]
Musculação
Antropometria
Academias de ginastica
Bodybuilding
title_short A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia
title_full A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia
title_fullStr A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia
title_full_unstemmed A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia
title_sort A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia
author Coelho, Rodolfo Arruda [UNESP]
author_facet Coelho, Rodolfo Arruda [UNESP]
author_role author
dc.contributor.none.fl_str_mv Prado Júnior, Milton Vieira do [UNESP]
Universidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.contributor.author.fl_str_mv Coelho, Rodolfo Arruda [UNESP]
dc.subject.por.fl_str_mv Musculação
Antropometria
Academias de ginastica
Bodybuilding
topic Musculação
Antropometria
Academias de ginastica
Bodybuilding
description The search for physical exercise has increased in the current days, aiming at different objectives. One of the alternatives is to seek a fitness program in gym. The goal of the present study was to analyze the anthropometric profile of students enrolled in a gym, who were submitted to physical evaluation. Therefore, we analyzed the evaluation performed by the enrollees of this gym with a sample of 50 men with a mean age of (30,58±9,87) and 50 women with a mean age of (36,4±10,38), teenagers and adults. Were calculated the BMI, weight (kg) and height² (m), fat percentage, skinfolds (mm) and Hip waist ratio (cm) for classification of health risks and training program. The results indicated a varied profile of enrollees from obese to people looking for increased muscle strength. Thereby, we can conclude that it is fundamental to evaluate those enrolled in the gym, adapt the stimulation to their characteristics and to monitor their evolution in order to guarantee the permanence of the subscribers in bodybuilding practice.
publishDate 2018
dc.date.none.fl_str_mv 2018-11-09
2021-03-10T12:55:51Z
2021-03-10T12:55:51Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
format bachelorThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv COELHO, Rodolfo Arruda. A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia. 2018. 38 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação Física) - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho, Faculdade de Ciências, 2018.
http://hdl.handle.net/11449/203176
990009134220206341
http://www.athena.biblioteca.unesp.br/exlibris/bd/capelo/2019-03-19/000913422.pdf
identifier_str_mv COELHO, Rodolfo Arruda. A importância da avaliação física para o planejamento do programa de treinamento e fidelização do aluno em academia. 2018. 38 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação Física) - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho, Faculdade de Ciências, 2018.
990009134220206341
url http://hdl.handle.net/11449/203176
http://www.athena.biblioteca.unesp.br/exlibris/bd/capelo/2019-03-19/000913422.pdf
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv 38 f.
application/pdf
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidade Estadual Paulista (Unesp)
publisher.none.fl_str_mv Universidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.source.none.fl_str_mv Alma
reponame:Repositório Institucional da UNESP
instname:Universidade Estadual Paulista (UNESP)
instacron:UNESP
instname_str Universidade Estadual Paulista (UNESP)
instacron_str UNESP
institution UNESP
reponame_str Repositório Institucional da UNESP
collection Repositório Institucional da UNESP
repository.name.fl_str_mv Repositório Institucional da UNESP - Universidade Estadual Paulista (UNESP)
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1808129543099121664

Registros relacionados